青春期是少女們心理和生理發生變化的重要時期，在這一時期，其生理發育明顯，逐漸成熟。與此同時，心理的變化也會發生。注重少女青春期心理保健，是健康樂觀的度過青春期的關鍵。

青春期，由于生理機能趨于成熟，導致心理行為也會發生變化。此期將面臨戀愛、緊張學習，準備就業等人生課題。也會表現出獨特的心理行為狀態。

這一時期生理上突出的變化是生殖系統的發育和第二性征的出現，在心理上產生的影響會隨著月經的來潮逐漸由對性的朦朧狀態而發展到明顯的性差別意識。

一般會對突然出現的月經、性沖動、性要求等產生緊張或恐懼或羞澀的心理，也有的會因為好奇心、新穎感的驅使，去閱讀各種有關性知識的書刊，或向伙伴們打聽，對于那種情緒交織在一起的緊張心理，若不及時教育及疏導，往往會影響正常的心理健康。

所以針對青春期心理的發育，家長和老師不應讓孩子自己去摸索，而應開誠布公地給孩子講解關于性的衛生知識，幫助孩子接受自己的身體變化，接受自己的成長，幫助孩子和異性正常交往，理解孩子，體貼孩子，尤其是鼓勵孩子與同學的廣泛接觸，共同成長。消除其神秘感，較客觀地認識人的性別差異。

在群體交往的過程中，既能消除孩子對異性的神秘感，又可防止單獨來往的意外。而不是粗暴地阻止孩子們和異性交往。

除了性心理對少女青春期心理的影響之外，感情是另一影響青春期少女心理健康的因素。戀愛是這一時期遇到的人生課題，由女子的性成熟比男孩子早些。故戀愛的動機也強些。但鑒于這一時期情緒不穩、性格較弱的特點，可能會因受到一些挫折而出現心理情緒波動，也可能盲目迷戀。

故應重視青年樹立正確戀愛觀并及時給以指導。家長和老師應幫助孩子正確的認識男女同學關系，應鼓勵孩子積極參加對身心健康有益的活動，以轉移其注意力，發泄其充沛的精力。少女青春期心理保健需要學校和家庭的共同關注。

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