失眠大多數是因為心理問題引起的，反過來，大多數的焦慮、抑郁、強迫癥等患者也伴有睡眠障礙，抑郁癥患者常早醒：

出現早醒、情緒低落;焦慮癥患者有入睡困難等。

因此，如果不是軀體疾病如疼痛、睡眠呼吸暫停等引起的睡眠障礙，建議到心理科進行咨詢。

健康養生專家提醒大家，當身體有以下癥狀時，應考慮是否是患上了抑郁癥：1.頭部、背部、肌肉、胸部疼痛加重。2.消化系統出狀況，惡心嘔吐，腹瀉、便秘，這些癥狀也有可能是抑郁癥在作祟。3.疲勞。即使睡得很好，一覺醒來仍是疲憊不堪。4.睡眠不好。要不醒得太早，要不難以入睡，還有的嗜睡。5.胃口和體重改變。