煙民常說，吸煙有助于緩解緊張情緒。但英國科學家新近發現，戒煙才真正有助于緩解煙民的長期緊張心理。

科學家選擇469名因心血管疾病而住院的煙民為研究對象，結果發現，出院后如果堅持一年不抽煙，患者的長期緊張水平降低。

路透社17日報道，469名患者中41%的煙民在出院后選擇了戒煙，一年后他們的長期緊張水平比出院后復吸者低20%，而復吸者的長期緊張水平與住院前沒有變化。

參與研究的英國學者彼得·哈杰克說，吸煙者通常所說可借助香煙來緩解的“緊張”，實際上正是由香煙引起。

“當煙民不能抽煙時，他們得不到煙的時間越長，他們感覺到的急躁、易怒、不安情緒越嚴重，也就是他們所說的‘緊張’，香煙實際上緩解的是這種‘緊張’，”哈杰克說，“而吸煙成癮后，長期緊張水平會增高。”