不良情緒提前糾正意義重大
人人都有不開心的時候,可是,如果不及時發現壞情緒,就有可能任其生長,帶來不良后果。據美國“心理中心網”近日報道,科學家編寫了一種軟件,可以通過博文測試博主是否抑郁。
以色列班固利恩大學的耶爾?紐曼教授表示,這一發明的意義在于,捕獲博主心理狀態的蛛絲馬跡,發現隱藏的不良情緒和消極想法。比如,總是出現“黑色”、“孤獨”等文字,就反映出可能有情緒低落。紐曼教授指出,很多人對自己的情緒狀態并不清楚,更不會主動尋求幫助。因此,一些間接手段為發現不良情緒提供了新方法。
不久前,演員賈宏聲墜樓身亡后,人們發現,在2月26日他生前最后一篇博文里,已經透露了嚴重的悲觀情緒。他在博文里反復說道,“自己什么也不是,身上罪惡的東西太多了,要受到懲罰”等消極語言。北京大學精神衛生研究所錢英博士表示,這些語言已經暴露出他對自我評價過低、興趣喪失等抑郁的癥狀,以及厭世的想法,自殺風險相當高。如果友人當時發現,早點帶他去治療,興許還有可能保住性命。
人們在心理出現困擾后往往羞于啟齒,不愿主動求助,這時他們可能選擇一些其他 的途徑表達心情,比如寫信、寫日記等。因此,錢英提醒道,如果在日記、QQ空間、博文中看到作者總是使用一些消極的語言,反復說著對生活、社會不滿,或者提到生活沒意思,天堂在哪里之類的話,同時還悶悶不樂,對什么都不感興趣,就需要提高警惕,必要時建議他到心理或者精神科門診就診。▲
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