在平時的心理咨詢接觸中，不論是婚姻問題還是家庭問題或是當下很多孩子問題，都少不了一個話題“抱怨”和“指責”。不是抱怨對方不能理解自己的苦衷和無奈就是指責對方不會關心自己，不會照顧自己，再也不是當初戀愛時的那個能夠愛也懂得疼，自從結婚后，好像一起都是如此平淡，特別是有了孩子，更讓自己不知道如何處理眼前的事情，孩子不聽話，老公(老婆)不回家====這也是在我們孫碩心理咨詢工作室經常聽到的話，抱怨對象多是自己最親近的人，對丈夫(老婆)、對孩子、對父母，多是在以愛的名義對他的情感進行折磨和批判。在家里跟孩子說，媽媽就是為了你，才熬成了黃臉婆，你要考不上清華北大，對得起我嗎?跟男朋友或者丈夫說，就是因為愛你，我的心思全在你這里，為了你我什么都已經放棄，可你為何總是這樣對我，不能理解我?

在咨詢中能夠明白，如許的擔心和抱怨，多是源于當事人內心的恐懼和沒有安全感，特別是當下的生活，來自各方面的壓力大，有這樣的想法女人更甚，不是懷疑老公怎么了，就是擔心孩子，真正擔心自己工作和生活的不是很多，度是以家庭生活和情感問題糾結無奈，內心的不安全感總是籠罩他們的生活，為了想拴住對方，能夠得到對方的認可和理解，總是想盡辦法折騰，最終不是心平氣和坐在一起，更多的是鬧得支離破碎，難以支撐，在彼此是壓抑和猜測中讓自己消瘦，迷失。

如果在心理咨詢角度看，這也不是當事人愿意這樣，更多的是需要對當事人有個詳細的了解和理順，讓當事人自己清楚自己的選擇，而不是一味用自己的思維和想當然去看別人，能夠給自己一個時間靜下心考慮考慮自己，相信多是能夠打理出來的，這也是在我們心理咨詢工作室咨詢中聽到的回饋，道理能夠明白，重要的是自己在怎么做，如何去做，能否真正讓自己動起來才是我們需要面對的。

來自個人的抱怨和指責多是因為對自己不是很自信，特別是老公(老婆)有外人羨慕的職業或地位，會讓自己感覺壓力和危機感，生活中會不時給自己壓力和無奈，因為內心的恐懼，總是在無意識中指責對方來平衡自己內心的無奈，特別是隨著年齡的流逝，更是讓自己不能安心，加上如今網絡和婚姻出軌，外遇的隨意，讓自己變得疑神疑鬼，把心思總是放在對方身上，而忽略自己，也不會記得當初是什么愿意兩人會選擇走到一起，特別是有了孩子，很多因為自己不能實現和未了心愿都寄托孩子身上，為了孩子忘記自己還是老婆(老公)，還是一個獨立的自己，傾心放在孩子和家庭，如此家庭出現這樣那樣的問題也是理所當然。

生活是很現實的，不要因為自己的思維和幻想而迷失自我，完全把自己交給一個人、一份職業、一個外在標準的時候，就沒有了自己獨特的風格和魅力。即使自己能承擔責任，但不會擁有自己個性，沒有屬于自己的的秘密和歡喜，他就會失去和別人溝通的可能，失去蓬勃成長的力量，當然讓自己有太多的煩惱和苦悶也是必然。一個連自己都打理不好，沒有時間去理順自己，又如何去與別人溝通打理呢，愈是要求別人做的，其實也是自己內心最渴求的。

不要總是打著愛的幌子去折磨自己和家人，當自己迷茫無助時，孫碩心理咨詢工作室提醒您，給自己一個時間靜下心好好打理自己，不要為了別人而迷失自己，記得愛自己，照顧好自己，能夠擁有屬于自己的個性和魅力，不是對方怎么了，重要的是自己，給自己自信，一個有安全感的人，不僅不會抱怨和指責，面對這個世界時，他還會將一份樂觀和從容傳遞給身邊的所有人，因為擁有感恩，我們的生活才會更精彩!。