現代人越來越重視自己的生活質量，越來越講究活得是不是愉快，免不了與心理醫生打交道。那么，看心理醫生時該注意些什么問題呢?

⑴先打電話預約一下，可節省不少時間。因為心理醫生不像臨床大夫，他看一個病人需要的時間較長。

⑵要實話實說。看醫生不像談生意做買賣，要開門見山，直奔主題即可。否則容易使咨詢費用過高，因為心理醫生是按時間收費的。

⑶恥不避醫。心理問題尤其如此，毫無保留地傾訴才好，因為心理醫生對病人的隱私絕對保密，這是他們的職業道德，你大可放心。

⑷不必過于關注自我的表現與形象。求醫不是求職，醫生并不太在意你的儀表與言談舉止等表面上的東西，你應盡可能地放松自己，這有利于心理醫生全面了解你的情況。

⑸不要糾纏細節。只要把自己經歷與體驗說明白即可，爭取時間多聽醫生指導和幫助。

⑹不要期望由心理醫生給你拿主意。比如說你對離婚之事猶豫不決，希望讓心理醫生來幫助你決斷，那就錯了。心理醫生只會給您解釋出現問題的原因及如何看待，最終的“大主意”還是由自己拿。

⑺不要期望一次咨詢就“根治”。心理問題的解決與其它疾病一樣，也需要一個過程，對于較嚴重的心理疾病，一般是要有3~5次的治療性談話，有的甚至也需要打針吃藥、住院。

⑻對于有關“性”的問題，最好找同性別的醫生求治。盡管心理醫生對病人的性別不太在意，但由于性別的問題，有些話不好談，浪費時間。另外，在談論這類問題時，不要過多地考慮道德的問題，因為心理醫生主要的目的在挖掘你心理問題的根源。