娛樂圈中有兩大“不要猜”，女藝人的年齡和男藝人的身高。職場(chǎng)里有兩大“不可說”，高管的學(xué)歷和同事的薪資。原因很簡(jiǎn)單：知道了，你會(huì)后悔，他們會(huì)瘋狂。

從懂事起，我們每個(gè)人都被師長教導(dǎo)“絕對(duì)不可以說謊”，長大成人之后才發(fā)現(xiàn)，這句話就是最生動(dòng)的謊言。在心理學(xué)上，說謊是一種非常普遍的社會(huì)行為。既然如此，我們應(yīng)當(dāng)如何看待自己和他人的說謊事件呢?

我們首先欺騙的是自己

像很多喜歡窺探自我內(nèi)心的人一樣，Doris也很喜歡在網(wǎng)絡(luò)上、雜志上做各類心理測(cè)試題，期望通過結(jié)論選項(xiàng)更深入地了解自己的個(gè)性。但是，并非每一次得出的答案都與Doris在現(xiàn)實(shí)中的狀況相符。比如，Doris明明“開朗大方”，結(jié)論卻是“冷傲孤僻”，明明“揮霍無度”，結(jié)論卻是“擅長理財(cái)”——這都哪跟哪啊?

與Doris有過類似困惑的人不在少數(shù)，難道要責(zé)怪測(cè)試題不準(zhǔn)嗎?其實(shí)，更深層次的原因，可能是我們?cè)跐撘庾R(shí)中不自覺地完成了對(duì)一道道題目的“說謊行為”，在做選擇時(shí)過度美化了自己。如此一來，測(cè)試結(jié)果出現(xiàn)偏差，甚至截然相反，也就變得順理成章。

很多人都喜歡發(fā)誓“我從來都不說謊”，但是從心理學(xué)角度分析，這句話本身就是最大的謊言。已經(jīng)熱播到第二季的美劇“Lie to me”(中文譯名：《別對(duì)我說謊》)中有句很經(jīng)典的臺(tái)詞：“調(diào)查顯示，一個(gè)普通人在談話的時(shí)候，平均每10分鐘要說3個(gè)謊話。”換而言之，我們幾乎無時(shí)無刻不生活在謊言中，即便是一人獨(dú)處的時(shí)候，也可能通過某個(gè)閃過腦海的想法，對(duì)自己完成一次說謊。

在心理學(xué)上，說謊是正常的現(xiàn)象，沒有褒貶性，只是一個(gè)客觀存在。并且，我們首先欺騙的是自己，也就是“自我催眠”，這種能力幾乎是與生俱來的。比如，打碎了花盆的小朋友在面對(duì)父母的詢問時(shí)，第一反應(yīng)通常會(huì)說“不是我打的”，沒有人教他這樣回答，而是保護(hù)自己的天性使然。

從這個(gè)角度來看，說謊是一種防預(yù)機(jī)制，是一種自我保護(hù)。

對(duì)自己說謊的辨識(shí)法——析夢(mèng)

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德認(rèn)為，夢(mèng)“是一種愿望達(dá)成”。簡(jiǎn)單地說，夢(mèng)就是對(duì)自己說謊的一種方式。清醒時(shí)，自我在超我的監(jiān)督下會(huì)按照社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)行事，而睡眠時(shí)，本我得到了適度的解放，一些期待就自然而然地浮現(xiàn)于腦海。

王馨曾遇到過一個(gè)“為夢(mèng)糾結(jié)”的案例：已嫁作他人婦的艾文對(duì)新手助理小林產(chǎn)生了好感，但是，身份、世俗、道德都不允許她有任何越軌之舉。工作時(shí)間，艾文沒有任何不妥表現(xiàn)，而每晚的夢(mèng)中，她都會(huì)在虛幻世界與小林在一起吃飯、接吻、做愛??事實(shí)上，這就是艾文通過夢(mèng)。完成了對(duì)自我期待的滿足。了解到自己潛意識(shí)中的狂熱想法之后，艾文適度拉開了與小林之間的距離，沒有讓錯(cuò)誤延伸下去。

在夢(mèng)中用“自我欺騙”達(dá)成愿望，這是人類正常的心理反應(yīng)。而通過對(duì)夢(mèng)的解析，我們也可以知道自己埋藏于心底的深層期待，就是說：夢(mèng)雖然在對(duì)我們說謊，卻是幫我們接近真實(shí)的良方之一。