你的心停在哪個心理時區(qū)?

1、兩種“過去時”

過去時有消極的和積極的兩種。“消極的過去時”讓人糾結(jié)在對過去的痛苦回憶當(dāng)中，比如，童年時的不幸遭遇，父母錯誤的養(yǎng)育態(tài)度對我們造成的傷害……仍然栩栩如生地活在我們的記憶中，事情雖然已經(jīng)過去了許多年，但那些疼痛仍然新鮮。

“積極的過去時”帶給人對逝去歲月的甜蜜溫馨的懷念。但可別被“積極”這個字眼所誤導(dǎo)!回憶再美好，但過度沉浸其中也仍意味著你被困住了，有意無意地拒絕變化與成長，止步不前。

2、兩種“現(xiàn)在時”

生活在“現(xiàn)在時”的通常有兩種人，今朝有酒今朝醉的享樂主義者，和隨波逐流的宿命者。享樂主義者只見眼前身邊樂事，不管明日帳單成堆。而同處于“現(xiàn)在時”的宿命論者卻談不上享受，只是認命而已，內(nèi)心深處他們并不認為自己的行為可以改變什么，而只是被動地接受現(xiàn)實，隨命運之波逐流。

3、兩種“將來時”

好高騖遠的“將來時”會讓人處于對理想可望不可及的狀態(tài)中，結(jié)果就是對現(xiàn)實不滿，怨天尤人。而“明天會更好”的“將來時”有宏遠的目標支撐，讓人活得有動力有沖勁，但弊端是：你可能會忽視和透支自己手中正在擁有的幸福。

你的時區(qū)失調(diào)嗎?

1、為了追逐一個未來的目標而匆匆趕路，而顧不上看一眼身邊的好風(fēng)景。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近70%的人認為自己目前“很忙”或“非常忙”。很多很多人，可能也包括你和我，正為了追逐一個未來的目標而匆匆趕路，而顧不上看一眼身邊的好風(fēng)景。我們的耐心也變得越來越稀缺，對于一些消耗時間的東西，比如排隊，堵車或比較慢的網(wǎng)速，我們會感到不安和憤怒，而忘記了一個簡單的事實：等待，本來就是生活的一部分。這樣匆忙的心態(tài)反而讓我們無法享受現(xiàn)在擁有的美好時光。

2、在愛情中，一味戀舊的“過去時”自然不可取，而急功近利的“將來時”也會過猶不及。

如果戀愛中一心想著這段感情會朝著什么方向發(fā)展，會不會上床會不會同居會不會結(jié)婚……這會讓戀愛的雙方抱著太強的目的性，而錯過了眼前的浪漫情趣，結(jié)果變成兩個沉悶的機器人。甚至，這也可能成為導(dǎo)致不忠的一個原因——當(dāng)一方開始覺得無聊，就去尋找能帶來新鮮和有趣體驗的其他人，因為她們不像身邊人那樣做什么事情都怕浪費時間!

3、有時，去別的時區(qū)溜達一圈，也是一種有趣的體驗。而如果你的方向正確的話，小小的變化也可以產(chǎn)生很大的改變。比如，如果你是一個“將來時”的人，生活的大部分內(nèi)容都是忙著籌備未來的計劃，那么，請暫時放一放手頭的事情，花5 分鐘時間，和朋友煲一通哈哈笑的電話粥，或者用20 分鐘時間，休息一下，看看報紙，呷一杯香濃的咖啡。

4、有機會觀察一下周圍人是什么心理時區(qū)，也是一件很有意思的事情。

這可以讓你對別人多一份理解，同時也有助于調(diào)整自己的心態(tài)，變得更加開朗包容。比如，男朋友經(jīng)常約會遲到讓你郁悶無比，而這不一定代表他不重視你，可能因為他是一個“現(xiàn)在時”的享樂主義者，很容易被某些東西暫時吸引了注意力，以致于耽擱了約會。而你，也許是個和時間賽跑的“將來時”，所以格外不能容忍等待和“浪費時間”。也許下一次，你也該放松心態(tài)，盡量享受現(xiàn)在，要知道生命中的每一刻都值得珍惜。