逃避不是辦法就該積極治療。　　9月1日，在2010年世界精神病學協會國際大會暨中華醫學會精神病學分會學術會議開幕式上，專家表示，目前我國公眾對精神疾病的知曉率不足五成，就診率更低。

大多數人對心理疾病往往避而不談，覺得得了心理疾病，就像踩到地雷一樣，人完蛋了，這輩子也毀了。于是，即使內心已經非常痛苦，卻在別人面前裝作很平靜的樣子，更不敢到醫院尋求幫助，“心痛”只有自己最清楚。

其實，心理疾病和感冒一樣，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。而且它不是突然之間發生的，往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導和釋放，日積月累，超過自身的心理免疫力后，逐漸形成。就像感冒之前，會有一段時間沒有癥狀的潛伏期一樣。消除下面三個誤解，也許能幫助人們正確認識它，最終戰勝它。

第一，心理疾病就是“瘋掉了”。誰都會有焦慮、郁悶的時候，只是大多數人時間不會很長，自己能夠調整過來。事實上，很多心理疾病患者雖然焦慮、郁悶的時間較長，程度較重，依靠自己的力量去調整有些吃力，但并不是真的“瘋了”。

第二，心理疾病是治不好的。其實，通過科學方法，很多心理疾病是可以治好的。比如，焦慮障礙就是一種常見的問題，來門診就診的很大部分人都是一邊工作一邊治療的。而且經過規律治療，調整了心理水平后，很多人都感覺工作和生活狀態更好了。

第三，心理疾病是性格問題，不用治。雖然性格不能完全被改變，但是性格中一些不好的方面也是需要治療的，因為這些不好的方面有可能已經是心理疾病的表現，也可能是心理疾病的催化劑。

因此，不妨換一個角度來看待“心理疾病”。只把它看作是一個問題，和我們工作生活中需要解決的眾多問題一樣，需要積極想辦法，也有辦法解決。