情緒智力是近年來對商業企業最有影響的思想之一，它的理念是，經理人了解和控制自己和周圍同事情感的能力將決定企業能否有更好的商業表現，如同其他許多重要管理學思想的重大突破一樣，情緒智力的概念最初也是來源于商業領域之外。換句話說，情緒智力也就是識別和理解自己和他人的情緒狀態，并利用這些信息來解決問題和調節行為的能力。在某種意義上，情緒智力是與理解、控制和利用情緒的能力相關的。

女性應該學會通過提高“情緒智力”來維護和保持女性健康。

情緒智力是了解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應變能力。人是有感情的生物體，每個人都有情緒，而情緒與健康有著極其密切的聯系，尤其是女性，情緒的好壞直接影響生殖系統的健康。所以情緒智力高的女性，能夠控制和管理好自己的情緒，就可以從病態中康復，從亞健康變成健康，從健康變得更健康。

提高情緒智力，學會自我保健

情緒智力的高低還表現在把握生命尺度是理智地對待，還是滿不在乎和過分擔憂。事實表明，近幾年女性患宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌的人數在增加，過去一些銷聲匿跡的疾病也在上升，生殖道感染率居高不下，就是因為一些女性朋友平時不注意自身的保健，到了自我感覺不好時才去醫院就診，往往會耽誤最佳治療時機。這說明女性還缺乏自我保健意識。與之相反的另一種情況則是過度診療和用藥，動不動就吃最好的藥，能保留器官，偏要切除才放心。實際上，身體不適，先找原因，后面才是治療。

女性的保健順序應該是：食療→營養素調節→藥物治療→手術治療。此外，女性應該計劃自己的健康和投資，人的35——45歲是疾病形成期，45——65歲是疾病的爆發期。因此，應該養成定期進行體檢的習慣，爭取防患于未然。有的女性寧肯花幾百元搽臉，卻不愿意花幾十元體檢。近些年有人開始“花錢買健康”，買的卻是健康類的保險，著眼點還是經濟。其實健康保險并不是真正意義的保險，也算不上“亡羊補牢”。

認識自我、了解自我，用較高的情緒智力為自己的身體營造一個良好的“生態環境”，女性才會擁有健康和美麗。