似病非病的心理常識(shí)
1.疲勞感:通常有相應(yīng)的原因,持續(xù)時(shí)間較短,不伴有明顯的睡眠和情緒改變,經(jīng)過(guò)良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)即可消除。
2.焦慮反應(yīng):焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因(現(xiàn)實(shí)性焦慮)如面臨高考,并隨著事過(guò)境遷而很快緩解。
3.類似歇斯底里現(xiàn)象:多見(jiàn)于婦女和兒童。有些女性和丈夫吵架盡情發(fā)泄、大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩,甚至威脅自殺。兒童可有白日夢(mèng)、幻想性謊言表現(xiàn),把自己幻想的內(nèi)容當(dāng)成現(xiàn)實(shí)。這是由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不充分、不成熟所致。
4.強(qiáng)迫現(xiàn)象:有些腦力勞動(dòng)者,特別是辦事認(rèn)真的人反復(fù)思考一些自己都意識(shí)到?jīng)]有必要的事,如是不是得罪了某個(gè)人,反復(fù)檢查門是否鎖好了等。但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),不影響生活工作。
5.恐怖和對(duì)立:我們站在很高但很安全的地方時(shí)仍會(huì)出現(xiàn)恐怖感,有時(shí)也想到會(huì)不會(huì)往下跳,甚至于想到跳下去是什么情景。這種想法如果很快得到糾正不再繼續(xù)思考,屬正常現(xiàn)象。
6.疑病現(xiàn)象:很多人都將輕微的不適現(xiàn)象看成嚴(yán)重疾病,反復(fù)多次檢查,特別是當(dāng)親友、鄰居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出現(xiàn)。但檢查如排除相關(guān)疾病后能接受醫(yī)生的勸告,屬正常現(xiàn)象。
7.偏執(zhí)和自我牽掛:任何人都有自我牽連傾向,即假設(shè)外界事物對(duì)自己影射著某種意義,特別是對(duì)自己有不利影響、如走進(jìn)辦公室時(shí),人們停止談話,這時(shí)往往會(huì)懷疑人們?cè)谧h論自己。這種現(xiàn)象通常是一過(guò)性的,而且經(jīng)過(guò)片刻的疑慮之后就會(huì)省悟過(guò)來(lái),其性質(zhì)和內(nèi)容與當(dāng)時(shí)的處境聯(lián)系緊密。
8.錯(cuò)覺(jué):正常人在光線暗淡,恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué),但經(jīng)重復(fù)驗(yàn)證后可迅速糾正。成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9.幻覺(jué):正常人在迫切期待的情況下,可聽(tīng)到“叩門聲”、“呼喚聲”。經(jīng)過(guò)確認(rèn)后,自己意識(shí)到是幻覺(jué)現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺(jué)。正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué)體驗(yàn),不能視為病態(tài)。
10.自笑、自言自語(yǔ):有些人在獨(dú)處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑,但有客觀原因,能選擇場(chǎng)合,能自我控制,屬正常現(xiàn)象。
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