1.切斷和你過去失敗經(jīng)驗(yàn)的所有關(guān)系，消除你腦海中的那些與成功心態(tài)背道而馳的所有不良因素。

2.找出你一生中最希望得到的東西，并立即著手去得到它，借助他人得到同樣好處的方法，去追尋你的目標(biāo)。

3.培養(yǎng)每天說或做一些使他人感到舒服的話或事，你可以利用電話、明信片，或一些簡單的善意動(dòng)作練習(xí)成功的心態(tài)。例如給他人一本勵(lì)志的書，就是為他帶來一些可使他的生命充滿奇跡的東西。日行一善，可望永遠(yuǎn)保持無憂無慮的心情。

4.你要知道，打倒你的不是挫折，而是你面對(duì)挫折時(shí)所持的心態(tài)，訓(xùn)練自己在每一次不如意中都能發(fā)現(xiàn)與挫折等值的成功一面。

5.務(wù)必使自己養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣，并以你的愛心和熱情發(fā)揮你的這種習(xí)慣，如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好，那是最好不過的了。如果不能的話，至少你應(yīng)該記�。簯猩⒌男膽B(tài)，很快就會(huì)變成消極心態(tài)。

6.和你曾經(jīng)冒犯過的人聯(lián)絡(luò)，并向他致上最誠摯的歉意。這項(xiàng)任務(wù)愈困難，你就愈能在完成道歉時(shí)，擺脫掉內(nèi)心的消極心態(tài)。

7.改掉你的壞習(xí)慣，連續(xù)一個(gè)月每天減少一項(xiàng)惡習(xí)，并在一周結(jié)束時(shí)反省一下成果。如果你需要顧問或幫助時(shí)，切勿讓你的自尊心使你卻步。

8.放棄想要控制別人的念頭，在這個(gè)念頭摧毀你之前先摧毀它，把你的精力轉(zhuǎn)而用來控制你自己。

9.使自己多多活動(dòng)以保持自己的健康狀態(tài)，生理上的疾病很容易造成心理的失調(diào)，你的身體和你的思想一樣保持活力，以維持成功的行動(dòng)。

10.增加自己的耐性，并以開闊的心胸包容所有事物。同時(shí)也應(yīng)與不同種族和信仰的人多接觸，學(xué)習(xí)接受他人的本性，而不要一味地要求他人照著你的意思行事。