心理障礙實質上是一種適應不良。即當個體的活動、判斷、期望和情緒體驗等心理狀態超出常態，產生偏差，而又無法妥善調整時的矛盾心態。近幾年來，分數、考試、升學，越來越成為青少年學生學習中的“熱點”。學校、社會的輿論導向;父母、家庭的過高期望，無形中增加了學生的心理壓力。不少學生難以承受。于是在學習中產生了各種各樣的心理障礙。

然而，不少教師往往習慣于把心理問題歸結為思想問題，用傳統的思想教育方法去做工作，缺乏針對性，不但事倍功半，甚至會適得其反。如能號準脈搏，把握學生的心理狀態，通過心理指導，給予學生心理上的幫助，排除心理障礙，就能因勢利導，水到渠成。

與自卑道別

以自卑為特征的心理障礙是學習困難的學生中最為普遍的情形了。對于這些同學，按照傳統的思想教育方法是無濟于事的。只有心理疏導，才能撥開陰霾，才能幫助他們克服自卑，帶來自信的陽光。我們可以從以下幾點做起，給以引導： 1.實事求是，?悅納自我。要記住，世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人是一無是處的。聰明的人無非就是善于發揚自己的優點，盡可能抑制自己的缺點罷了。要學會實事求是地“解剖”自己。有缺點就勇敢地承認，有優點更應大膽肯定發揚。悅納自我，抬起頭來前進。

2.善于比較，公正評價。生活中，人們常會把自己與他人比較，用以確定自己的位置。自卑的人總是自我評價過低，往往習慣于找優于自己的人比較，對照之下越發感到自己無能;他們甚至用己之短比人之長，自然是越比越泄氣。因此，應該尋找條件相仿的人去比，應全面比較雙方的長短，才能對自己有公正的評價。

3.自我激勵，自我提高。自卑總是與某些欠缺聯系在一起。因此，激勵自己不斷進取，提高自己各方面的能力，才是根治自卑的最佳方法。充分肯定自己優點，展現自我風采的同時，更要自身加倍努力。當一個人具有了一定的能力，就能找回那一份自信，從而與自卑揮手道別。

向畏難挑戰

畏難心理與自卑是結伴而行的。失敗多而自卑，基礎差而畏難。這些同學迫切需要的，不是說教和灌輸，而是更多的聆聽、理解、指點。

心理指導的特點之一，就是師生之間改變了那種教育者與被教育者的關系，而成了真誠的朋友。教師耐心聆聽、理解學生的傾訴，讓他把心頭的煩惱充分渲泄出來;設身處地地感受學生的處境，仔細分析、尋找出學生學習困難的真正所在，幫助學生制定適宜的目標與方法，鼓勵學生向畏難挑戰，“跳一跳，摘下桃子”，取得成功。讓學生在“跳”中學會克服困難的方法，培養起自信、自尊、自強中情感。

改依賴為自立

依賴心理是不少獨生子女的通玻在家里，他們養尊處優，大事小事由父母代勞，學習上，他們缺少獨立思考，習慣于接受現成的觀點和見解。習慣于問答案、對答案、甚至抄他人的答案。

要排除依賴心理，并不是批評指責，由教師一本正經開藥方，讓學生服藥所能奏效。這里需要的仍然是朋友式的交談，動之以情，蹺之以理，提朋友式的忠告，讓學生主動參與，自我教育。可以從大處著眼，小處著手�？纯锤母镩_放的形勢，聊聊“優存劣汰”的社會趨勢，想想一個人靠依賴是不錯持久的，將來總要走上社會，參加競爭，還是要依靠自己。所以從小培養自立意識，必將終身受益。