當你感到快樂和舒展時，就表明你在正確的頻率上——你正在關注的事情，你正在思考和建構的思想，你正在接受的觀點，你正在從事的活動，使你不斷朝向你的目標、夢想和愿望。

當你感到生氣、悲傷、沮喪和無望的時候——任何一種給你身體緊縮感覺的情緒，都表明你正在思考的和關注的事情都會讓你偏離你的目標、夢想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號。你的情緒正在提醒你，現在是需要調換頻道的時候。

它們告訴你是時候去思考一些更積極、更令人振奮的思想了，是時候改變你的關注點、改變頻道、改變討論主題，并且去做一些不一樣的事情了，這些將會改變你的能量，并且帶給你喜悅和擴展的感覺。

既然你的振動頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內——感覺開心，感受愛，感到幸福、興奮、滿意、寬慰、驕傲、感激、輕松和寧靜。

這些情緒會提高你的振動幅度，并且會創造一種與你期望擁有的經歷相契合的振動，那么當你夢想時，就能夢想成真。記住，相似的吸引相似的。我們有意識地創設一種積極的情緒狀態，一種我們的目標和愿望達成時的情緒狀態，一旦我們創設了這種情緒狀態，我們也就創設了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什么我們要學著去回應環境，而不僅僅是被動地處于一個環境中。因此，你看，管理你的情緒是多么重要的一件事情啊。

做那些讓你感覺良好的事情吧——讓你的人生充滿激情。當你感受到豐滿而深沉的情感時，你就在向宇宙發射更強烈的頻率。你的情感越強烈，越熱情，就會越加速吸引你想要的事物來到你的生命中的進程。

最最重要的是，你要找時間去做你自己喜歡做的事情，照顧好自己，善待自己——不管你的生活已經多么地忙碌。