購物狂過度購物，內在根源也來自于外在壓力。現代社會對女性的要求越來越多，不僅要貌美如花，擁有事業，還不能丟掉賢良溫順、相夫教子的傳統美德，因此，職場中有些女性白領面臨很大的生活和工作壓力，購物就成了她們宣泄壓力和負面情緒的通道之一。

另外，作為女性下屬沒有能力控制自身的工作量，沒有辦法操控主管給自己帶來的壓力，或者生活中有很多身不由己的事情，讓她們面臨很大壓力。

這種無助感讓有些女性內心極其渴望能控制和把握一些東西，購物則很好地契合了這一需求。

當女性發現自己有購物狂的購買沖動時，不妨嘗試一下其他比較合理的壓力宣泄的方式。宣泄的途徑很多，性格外向的女性可以找個地方高聲大叫;對于性格內向的女性可以把心中的不快寫在紙上，寄給遠方的朋友。