了解什么是心理健康，有助于我們建立正確的生活方式，而了解什么是心理健康的異常表現，則有助于改善已知影響我們正常生活的各類心理問題。

一、嚴重的心理異常與輕度的心理異常

嚴重的心理異常包括精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執性精神病、反應性精神病、病態人格和性變態等。

輕度的心理異常，則主要是指神經官能癥。主要包括神經衰弱、癔病、焦慮癥、強迫癥、恐怖癥、疑病癥、抑郁癥等。其中抑郁癥如果不經治療，不僅危害心理健康，更可能出現自殺風險。

二、基于心身障礙所引起

心神障礙引起的異常心理，主要包括兩個部分。

一部分是由軀體疾病伴發的精神障礙，如肝、肺、心、腎、血液等內臟疾病，內分泌疾病，膠原性疾病，代謝營養病，產后精神障礙和周期性精神病。

另一部分是由各種心身疾病，如高血壓、冠心病、潰瘍病、支氣管哮喘等，所引起的心理異常。

三、基于大腦疾患和軀體缺陷所引起

這類心理異常的中毒性精神病、感染性精神病、腦器質性精神病、顱內感染所伴發的精神障礙、顱內腫瘤所伴發的精神障礙、腦血管病伴發的精神障礙、顱腦損傷伴發的精神障礙、癲癇伴發的精神障礙、錐體外系統疾病和脫髓鞘疾病的精神障礙、老年性精神病、精神發育不全及聾、啞、盲、跛等軀體缺陷時的心理異常。

四、某些特定環境下所引起的心理異常

這類情況主要包括：服用某些藥物、毒品等引起的心理異常;身處某些特殊環境，如航天、航海、潛水、高山等，所引起的心理異常;以及催眠狀態或某些特殊意識狀態下的心理異常等。