每個(gè)父母都希望生一個(gè)健康的孩子，然后再把孩子培養(yǎng)成人才。現(xiàn)在我國(guó)已進(jìn)入高科技信息時(shí)代，年輕家長(zhǎng)們要想優(yōu)生優(yōu)育，除了要學(xué)習(xí)育兒知識(shí)外，還要了解一些孕期和哺乳期的心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，掌握現(xiàn)代健康理念，從而為孩子的智力開(kāi)發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1、身體不適、乏力，內(nèi)心煩躁。

例如產(chǎn)婦傷口未愈，喂奶時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛，體位不正確，易疲勞。

2、對(duì)環(huán)境的變化心理不適應(yīng)。

例如輔助護(hù)理人員增多，意見(jiàn)不統(tǒng)一，易產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)婦心理易產(chǎn)生焦慮不安。

3、對(duì)飲食習(xí)慣的改變不適應(yīng)。

例如新老飲食文化觀念的沖突，使產(chǎn)婦缺乏食欲，心理產(chǎn)生不愉快，甚至產(chǎn)生厭食心理。

4、對(duì)寶寶的護(hù)理各抒己見(jiàn)，新媽媽易產(chǎn)生她人缺乏對(duì)自我的認(rèn)同感。

例如認(rèn)為新媽媽年輕無(wú)經(jīng)驗(yàn)，忽視新媽媽的合理建議。

還有其它眾多因素會(huì)悄然影響著新媽媽會(huì)產(chǎn)生不良心理反映，如悲哀、憂愁、思慮、惱怒、恐懼過(guò)度等，都會(huì)使新媽媽產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂，易產(chǎn)生不同程度的抑郁。

新媽媽產(chǎn)后的心理健康對(duì)孩子的影響

哺乳期是人一生中心理反應(yīng)最集中、最復(fù)雜的階段，對(duì)寶寶的發(fā)育和成長(zhǎng)有重要的聯(lián)系，消極情緒會(huì)導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂，輕者使母乳質(zhì)量下降，重者會(huì)引發(fā)寶寶疾病。積極情緒，心情舒暢，會(huì)使腦中樞神經(jīng)興奮，新媽媽容光煥發(fā)，會(huì)給寶寶一個(gè)很好的心理暗示。

人們發(fā)現(xiàn)，寶寶在出生第一天時(shí)就能辨認(rèn)出母親的聲音，當(dāng)聽(tīng)到熟悉的心跳時(shí)，會(huì)有一種特殊的安全感，煩躁、哭鬧明顯減少。同時(shí)可消除由于環(huán)境的突然改變而帶給他心理上的緊張與不安，所以母親的心理健康不可忽視。

如發(fā)生不同程度的抑郁心理現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理調(diào)適，有利于母子的心理健康。

據(jù)報(bào)道，80后新媽媽抑郁率明顯上升，并有惡性事件發(fā)生。家人需給新媽媽更多的關(guān)注和關(guān)愛(ài)，提示新媽媽及時(shí)到專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)適和梳理，使其盡快得到調(diào)整。否則會(huì)給自己、家庭、寶寶帶來(lái)隱患。如明星媽咪產(chǎn)后恢復(fù)中心的專家們，運(yùn)用多種心理疏導(dǎo)方法，例如放松法、生物反饋法、脫敏法、轉(zhuǎn)移法，改變你的不良感覺(jué)、認(rèn)知、情緒、態(tài)度和行為，使不良的情緒和行為得到減輕和消除。這樣新媽媽精神輕松，寶寶受益，家庭和睦、其樂(lè)融融。