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休閑放松的游戲能讓你快樂

休閑放松的游戲能讓你快樂

電子游戲,到底利多還是弊多?最近,心理學家發現,休閑放松類的小游戲才能提高快樂感,起到減壓效果。

據美國“心理中心網”報道,美國俄亥俄州立大學傳播和心理學教授布拉德·布希曼等人招募了一些志愿者玩不同種類的游戲,包括節奏緩慢、畫面輕松的休閑游戲,如蔚藍海洋、養寵物等;節奏中等、有一定打斗場景的中性游戲,如超級瑪麗、冒險島等,以及生化危機、紅色警戒等打斗槍戰類的暴力游戲。

研究人員清楚地發現,那些玩休閑小游戲的人自我感覺更舒服、更快樂,能體驗到較多的正面情緒;而玩暴力游戲的人則攻擊性和侵略性增強。此外,玩了一會兒休閑小游戲,比如和小動物互動之后,人們會變得更親切,更愿意主動幫助他人。

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