現在，越來越多人似乎面臨著一個怪圈：手上的錢越來越多了，快樂卻在減少，煩惱在增加，幸福感在原地踏步。人要活到老，學到老，學無止境，幸福人生更是離不開學習。幸福人生的心理修煉，可以幫助我們解除束縛生命的各種困惑，超越自我，找到內心的能量，為自己修建一座精神家園的靠山。

幸福是個不老的話題，牽涉到快樂和夢想。　我們先來看這樣一個故事。一個自恃有錢、態度傲慢的銀行家，去拜訪一位哲人。一進門就不停地抱怨妻子不夠體貼、孩子不夠尊重自己、員工不感激自己，訴說自己如何富有、如何勞苦功高。哲人將銀行家帶到窗前，問：“向外看，告訴我你看到了什么?”銀行家說： “我看到了外面世界的很多人。”哲人又將他帶到一面鏡子前，問：“現在你又看到了什么?”回答：“我自己。”哲人笑了笑說：“窗子和鏡子都是玻璃做的，區別只在于鏡子多了一層薄薄的水銀。正是因為這一層水銀，便叫你只看到自己而看不到世界了。”

財富的增長，改善了人們的生活水平。可是，金錢多了，生活中的幸福與和諧卻在減少。不停地去投資理財、擴張資本，銀子多了，人心卻變得狹隘自私，與他人的關系生硬了，是銀子蒙住了人們的眼睛，讓幸福、快樂和愛也漸行漸遠。

許多人會認為幸福感就是一種感覺，當心情愉快的時候，就會感到快樂和開心;當處于情緒低潮期，就會覺得很不幸福。其實不然。幸福是主觀幸福感和心理幸福感的總和。心理幸福感是一種幸福力。幸福力是經過長期積累的、內在的心理修煉，是幸福人生的原動力。幸福的真正含義是全面地體驗積極情緒和積極情感。因此，幸福不只是一種感覺，更是一種能力。而這種能力并不和金錢成正比，它和我們的心理素質息息相關。