補(bǔ)償自我的需要和降低焦慮的需要是引起吹牛的兩種常見(jiàn)心理原因。“有些人喜歡夸大自己的能力和身份。”專(zhuān)家說(shuō)，一位保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)員一開(kāi)口要么是自己手上有多少大客戶，要么是領(lǐng)導(dǎo)如何器重他，但這些并不屬實(shí)。“這是出于心理補(bǔ)償。”王國(guó)榮說(shuō)，“這時(shí)吹牛既是為了彌補(bǔ)落差，在心理上達(dá)到理想自我的境界，也是出于顯示自我、獲得別人關(guān)注的目的。”

而借助大話提高自信、降低內(nèi)心的恐懼和焦慮的典范，當(dāng)屬二戰(zhàn)期間美國(guó)的麥克阿瑟將軍。有一次，德國(guó)空軍一顆炸彈在他附近爆炸，警衛(wèi)問(wèn)他為什么不趕快躲開(kāi)。他說(shuō)：“希特勒永遠(yuǎn)造不出來(lái)能將麥克阿瑟炸掉的炸彈。”專(zhuān)家指出，這種大話也被稱(chēng)為“正常的大話”，它能讓人獲得心理博弈優(yōu)勢(shì)，在刻意“蔑視”對(duì)手的同時(shí)，降低了焦慮情緒。

如果說(shuō)這兩類(lèi)人都是刻意而為，那么因病理原因而吹牛的人則表現(xiàn)為不自知。“一個(gè)男孩逢人就說(shuō)自己要超過(guò)比爾·蓋茨了。”王國(guó)榮說(shuō)，這個(gè)孩子后來(lái)被確診為輕度躁狂。人患上了輕度躁狂或處于精神分裂癥早期時(shí)，大腦中一種叫多巴胺的神經(jīng)遞質(zhì)處于不正常的活動(dòng)狀態(tài)，讓其變得亢奮、不知疲倦，自我評(píng)價(jià)過(guò)高。“這種不正常很容易識(shí)別，如果吹噓得很離譜或完全不符邏輯，就該帶他們?nèi)ゾ�神科檢查了。”專(zhuān)家提醒道。

無(wú)論何種原因的吹牛，大多都容易影響心理健康及人際關(guān)系。一方面，慣于吹牛讓真實(shí)的自我越來(lái)越小，虛假的自我越來(lái)越大，從而極少關(guān)注現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決，因此難以成功。另一方面，吹牛或許可以獲得他人暫時(shí)的虛假尊重，但一旦牛皮被戳破，對(duì)方就會(huì)認(rèn)為你在愚弄他們，從而失信于人。