以下是我們常玩的心理游戲，看看你是不是其中的“游戲高手”。

你“挑撥離間”了嗎?

“小明我告訴你喔，舜子經常在你的背后說你這個人很不夠意思!你看他表面上好像對你不錯，但事實上他心里是很討厭你的。”從這句話我們可以清楚地知道，這個人在玩的就是“挑撥離間”的心理游戲。喜歡挑撥離間的人，他的內在是很需要與別人建立親密關系的，很可能在他童年的時候父母就經常鼓勵他打小報告，以至于在往后的人生里，他就會不斷地用這種挑撥離間的方式來建立自己與他人的親密關系。

“終于被我逮到了”

“終于被我逮到了”的心理游戲經常出現在男女朋友的親密關系之間。會玩這種心理游戲的人一般來講他童年時期的憤怒受到了壓抑、否定。在他的價值觀和內心深處，一直認為憤怒是不好的，因此在成長過程中，會很害怕自己對別人的攻擊性、侵略性，以及在日常生活中與他人有沖突。所以他通常會積累發生多次事件，一而再、再而三地容忍，當內心積壓許多無法對人表達出來的憤怒或不滿情緒，到最后忍無可忍，終于一次爆發出來了。

“法庭”上見!

日常生活中，“法庭”游戲非常常見，當事人會試圖找一個類似法官的人，來評判在游戲中到底誰對誰錯。這個時候一些自以為很公平、公正的人會特別容易上鉤。這個游戲最主要的目的只是為了證明：“我沒有錯，一切都是由你造成。”其實現實的層面是消極的心態：我總是錯的。或想證明“他們說過我是對的”。當事人希望透過權威者或更多人的力量來支持自己的立場，他認為自己本身并不足以表達內在那股受委屈或不舒服的感覺。

挑釁

這個心理游戲的玩法是不直接表達自己的感覺，而用一些肢體語言或雙重信息向對方傳達自己真正想表達的意思，最終讓對方忍無可忍首先爆發沖突，證明自己是無辜的，更深一層的聲音是：“我是不值得被真心對待的”、“我真是一個命苦的人，沒有人會真心對待我。”這些聲音都是我們在童年時與父母互動中所存放于內心的感覺，事實上，我們早在童年的時候就已經做好這樣的人生決斷了。