給心靈放個假,漫步在林蔭小道,去靜觀花開花落;

給心靈放個假,撿起一片片落葉,笑看云卷與云舒;

給心靈放個假,透過喧囂的嘈雜,留一份閑情逸致;

給心靈放個假,走進裊裊的炊煙,品味清淡與祥和。

人生的幸福美滿其實是一種感覺,一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂，還是孤獨苦悶、疲勞不堪，主要由心態來支配。我們嘗試著學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美滿。

空虛憂郁之時，給心靈放個假。在平淡的日子尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情尋求出它的有意思，打破現狀，超越寂寞、空虛和內在的貧乏，去體驗生活的快樂和意義。

失敗沮喪之時，給心靈放個假。不因一時的失敗而心灰意冷，用希望打開一條新路。精神是生命的真正支柱，只有它不垮下，生命就不會變形。

成功得意之時，給心靈放個假。頭腦要清醒，不盲目樂觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現狀，心中存有憂患意識，能清醒地看到還有很長的路要走。

苦悶茫然之時，給心靈放個假。不因奔波、跌倒、無助而抱怨，不為往事而悔恨，不為未來的事情而擔憂，不畏懼生活，敞開心靈，勇敢地面對一切。

疲憊不堪之時，給心靈放個假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于事業，忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調節，找到工作生活、事業家庭的平衡點。

感情淡漠之時，給心靈放個假。時時用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，以及友情的可貴，用柔軟仁愛的心去善待身邊的每一個生靈。