我國心理學家一項調查發現男性和女性噩夢夢境有所不同。噩夢或許不會直接對應真實生活情景，但反映出做夢者內心憂慮。調查人員向2000人詢問他們做夢的情況，近一半受調查者聲稱從來沒做過噩夢。

 

從做過噩夢者的回答看，大多數夢到牙齒或頭發脫落的是女性，夢到從特別高地方摔下的以女性居多;撞車或墜機多出現于男性夢境;夢到身體癱瘓和考試不及格的男女比例接近。研究顯示，女性比男性更容易做噩夢。心理學家認為，這或許與女性月經周期有關。人們早就發現婦女月經前做噩夢次數更多，與男性相比，女性夢境更多涉及情感，如夢到失去心上人。雖然調查顯示女性做噩夢時候更多，但這或許是因為她們對噩夢的記憶更清晰。女性睡眠更容易中斷，患失眠者較多。睡眠中醒來次數多使她們記得做夢。

 

心理學家認為，每個人或許做噩夢的次數都比他實際意識到的多，因為人們經常睡醒來后忘記夢的內容。工作和生活壓力容易導致噩夢，醒來時你可以忍耐壓力，但是在睡夢中會流露真實情緒。心理學家歸納出五種最常見的噩夢：由高處摔落、被人追趕、癱瘓、遲到、心愛的人死去。