據心理學家研究分析，在光線較暗的場所，由于看不清彼此雙方表情，人們容易放松戒備進而拉近距離，心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。這也是很多人將相親、約會的地點選在燈光較暗的室內的原因。

陽光明媚的戶外或燈影婆娑的咖啡廳，和陌生人聊天時，哪個場合會讓你感覺更舒適?據心理學家研究分析，在光線較暗的場所，由于看不清彼此雙方表情，人們容易放松戒備進而拉近距離，心理學家將這種現象稱之為“黑暗效應”。這也是很多人將相親、約會的地點選在燈光較暗的室內的原因。

一次“昏暗”中的約會挽回戀情

性子急躁的小吳就職于市區一家私企，可偏偏他的男友是一個慢條斯理的人。在相處了兩個月的時間后，她覺得兩人話不投機。

“每次見面跟他講話都慢吞吞的，我已經在講第二件事了，他還在回味第一件事。”小吳直言自己的個性是風風火火的，受不了慢節奏的人。就在兩人的戀情即將告吹的時候，平時缺乏浪漫的男友約了小吳去一家咖啡店。在昏暗的燈光影響下，小吳的語速不禁慢下來，兩人足足熱聊了3個小時，這次意外約會改善了二人之間的關系。小吳告訴記者，那次約會讓她很驚喜，因為她從來沒覺得男朋友的話有這么多過。

為什么人與人之間在白天會產生疏離感?反而在晚上或者昏暗的地方更容易吐露心扉?寧德市心橋心理咨詢中心的陳文老師稱，在正常的環境中，人們周圍常常充滿各種不確定因素，如噪音、光線、溫度等。人的思想會本能地跟著環境走，而由于緊張、害怕受到傷害等因素的影響，人們往往變得拘謹，繼而隱藏起真實的自己。就像小吳的男朋友，他越是隱藏自己就越不利于拉近與小吳之間的關系。如此一來，他們之間的關系就會變得生分、疏離。

“黑暗效應”有助于減少距離感

“一般情況下，由于不安全感，人們不免對他人存有戒備感，而這種戒備感需要好的環境或是更深入的了解才會得以消失。”陳文告訴記者，舒緩的環境會使人卸下心防，有利于拉近人與人之間的距離 ，而光線較暗、噪音小的場所正是首選。

“黑暗登場，對方的感官失效后，自己便沒了危險，不需要偽裝，表情也就不需要安排，人們會自然而然的自我流露;而自己的感官失效后，人就會變得脆弱而敏感，傾向于在黑暗中抓住同伴的安全感 ，這種吸附性非常強。”所以，這就解釋了為什么小吳與男友的關系不但沒有破裂，反而更近了一步 。據陳文解釋，心理學將此種表現稱之為“黑暗效應”。

對于首次相會的戀人或者相親者，不妨將約會地點選擇在咖啡廳、西餐廳等環境較為安靜、燈光較暗的場所，這對于打開雙方的心結，破解約束感很有幫助。此外，黑暗效應也適用于需要建立親密感或放松信任氣氛的陌生人之間，比如許多人談生意也喜歡到燈光不太強烈的娛樂休閑場所，而不是燈光雪白的辦公室或大飯店。

延伸閱讀：虛擬環境不利于社交

如果說類似于咖啡廳這樣的“半封閉”社交空間有利于人與之間的交流，那么在QQ、MSN、微信這樣的全封閉的虛擬社交空間中，是不是更有利于改善人們的社交關系?

現在的網絡媒介日趨多媒體化，除了文字，還有圖片、視頻，但是這種交流方式畢竟有別于面對面的交流。尤其是陌生人之間是無法借此真正了解對方，更難以談信任問題。陳文提醒道：“沉溺于虛擬環境容易使人脫離正常的社交圈，不利于身心健康。而且，虛擬環境有極大的不安全性。”