負面消息和評論，可以簡單地稱為“壞消息”，一個“壞”字，很明確地表明了這些消息帶給大家的感覺并不振奮，但為什么大家偏偏對這些消息情有獨鐘呢?

不久前，美國某公司發布的一份亞太各國網民用戶習慣報告稱，在整個亞太地區，中國網民最喜歡發布負面產品評論，并且只有中國網民發表負面評論比正面評論多。約有62%的中國網民承認，他們更愿意分享負面評論。

負面消息和評論，可以簡單地稱為“壞消息”，一個“壞”字，很明確地表明了這些消息帶給大家的感覺并不振奮，但為什么大家偏偏對這些消息情有獨鐘呢?

首先，人們普遍都有一種獵奇的心態，而壞消息往往涉及不能公開的、難以告人的內容，甚至可能會涉及一些真相，這對人們有著強大的吸引力。其次，聽到壞消息的感覺，就像背后聽到“八卦”一樣，會有一種得到了不為人知的消息、先知先覺的優越感，也有一分如獲至寶的激動。另外，人原本就有一些被壓抑的消極情緒和想法，而有些壞消息本身就是迎合人的這些懷疑、攻擊、戒備等消極心態編造的故事，給這些陰暗心理提供了得以“見光”的載體。

我們的社會處在飛速發展的轉型期，各路信息爆炸式增長，其中難免魚龍混雜。一些來自普通百姓和專業人士的批判性負面評論，能起到一定的“挑刺”和監督作用，幫助我們明辨是非。但是，如果一些虛假捏造、甚至惡意中傷的壞消息肆意流傳，則是一種心理上的污染，很容易誤導和蠱惑大眾，甚至導致人們思想偏激，影響社會穩定。因此，我們不能一味地否定，更不能人云亦云，一方面不要讓自己成為壞消息的發源地，另一方面要擦亮眼睛，正確判斷各種消息。

第一，絕大多數壞消息源自網絡。我們可以用網絡來減壓，但是切不可沉迷其中，更不能一味聽信某個論壇、某個發布者的消息。把業余時間留給家人和朋友，這種真實的感覺會讓你的內心更加充實、可靠。

第二，謠言止于智者。面對一些重大消息，我們要理性思考、綜合分析。比如大家非常關注的食品安全、環境污染等話題，可以通過消息是否來源于可靠的主流媒體、是個案還是普遍情況、是否有后續跟進報道等判斷是否屬實，而不能道聽途說，自己嚇自己。

第三，“黑夜給了我黑色的眼睛，我卻要用它尋找光明”。快樂積極的人不會總是盯著生活的陰暗面，如果發現自己總是關注壞消息，而且喜歡發表一些尖酸刻薄的負面評論，甚至生活中也喜歡發牢騷，不妨反問自己“是消息太壞太誘人，還是自己的心態‘壞’了?”