婚外戀的問題在當今社會已經是司空見慣了，很多人尋求婚外戀只為了一時的刺激，很快就會想要解脫，可是，婚外戀的解脫似乎并不是那么簡單的一件事，有很多的應訴都在阻礙著這種關系的結束。

婚外戀其實是一種人際情感問題的沖突。我們所說的婚外戀解脫，其實質就是要解決這種人際矛盾，結束這種情感沖突，以實現人際關系的恒定和情感方面的平衡。因為大多數的夫妻都有一段同甘共苦的恩情，不忠者也無法保證自己一直處在激情發燒的狀態中，一般不受攔阻的激情，通常在熱戀六個月后開始降溫，等不忠者慢慢清醒過來，舊日的恩情往往會使不忠者愈來愈留戀過去所熟悉的家。

如果不忠者遲遲猶疑不決，那么第三者就會采取行動，以哭鬧的方式逼不忠者履行與她成婚的諾言，此時三角關系中的角色有所轉變，第三者緊迫盯人，扮演追逐者的角色;不忠者由于缺乏心理空間，而開始逃避。很自然地，第三者逼得愈緊，不忠者愈想逃回元配溫煦自由的空間，重拾被忽略的親情。這種“智慧競爭”的心理原則，也同樣可以運用在女性的外遇中。

有四大因素常常阻礙著婚外戀的終結，掌握這四種因素，也可以讓婚外戀順利解決。一是婚姻的維系力量較大。或者親屬網的網扣很緊，諸種利害關系和親情倫理不允許解除婚姻，或者當事人對社會輿論的評價的重視，對名譽口碑的計較，使他們更傾向于息事寧人。二是婚外關系發展尚淺。有的是萍水相逢，縱使一見傾心，終難天長地久;有的僅僅是缺少感情因素的金錢關系、肉體關系，不難解脫。三是受損害的一方奮起爭回自己的權利。不論是恢復靈與肉合一的夫妻關系，還是據有夫妻關系的法律不放，都會使“第三者”欲進不能。再加上社會和組織的強制力，會使“第三者”告退的。四是婚外戀勝利，結為婚姻。這無疑更具有“叛逆”色彩。婚外戀的力量，遠遠大于原有婚姻的約束力。不是婚外戀者的配偶反復權衡后，放棄已失去內容的婚姻軀殼，為自己也為另外兩人的幸福掃除路障，就是婚外戀者最終以“正當理由”獲準離婚。

婚外戀的解決說難也不難，只要夫妻雙方有足夠的愛與信任，第三者也很難插足，或者說，如果你的婚外戀是真愛的話，只要你足夠堅持，你的出軌也會有一個好的結束，你也能收獲美滿的結局。