對(duì)于很多上班族的家人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候不認(rèn)識(shí)那個(gè)上班的親人了，換句話說(shuō)，上班時(shí)是一種狀態(tài)，下班后是另一種情形，反差巨大的兩種表現(xiàn)讓很多人對(duì)于上班族的這種職場(chǎng)心理的延續(xù)有很大的成見(jiàn)，那么是什么原因?qū)е铝诉@種情形的出現(xiàn)呢， 是否屬于正常的范疇之內(nèi)呢，請(qǐng)看有關(guān)專(zhuān)家?guī)��?lái)的相關(guān)介紹。

很多頗具權(quán)威的機(jī)構(gòu)對(duì)社會(huì)中出現(xiàn)的關(guān)于上班族心理變化的問(wèn)題進(jìn)行了調(diào)查。隨機(jī)采訪中發(fā)現(xiàn)，受訪者中，30歲以上的患者占半數(shù)以上，四成患者在40歲以上，20歲以上者只有一人。在交流的過(guò)程中，半數(shù)以上受訪者表示對(duì)家人心存歉意，其余受訪者則表示這是謀求生存的無(wú)奈之舉。對(duì)此，很多網(wǎng)友表示恐慌，家庭原本是親情的港灣，但倘若下班沉默成為大趨勢(shì)，人類(lèi)的情感豈不是要退化了?

出現(xiàn)家庭感情荒漠的情況，關(guān)鍵是對(duì)于壓力調(diào)節(jié)的不科學(xué)，或者說(shuō)是職場(chǎng)心理的不健康造成的，這是很致命的。這種病態(tài)的生活之所以出現(xiàn)在30歲至40歲這個(gè)年齡段，是由于壓力累積到一定程度才能導(dǎo)致情感疏離，因此，患病的年輕人并不多見(jiàn)。沉默癥是面對(duì)壓力的應(yīng)激反應(yīng)，這本屬正常現(xiàn)象，但當(dāng)壓力累積到傷及家庭關(guān)系時(shí)，則應(yīng)該及時(shí)修復(fù)。

通常，承受工作壓力的一方在工作中時(shí)常以假面示人，回家后則疲于應(yīng)付家人的情緒，無(wú)法勝任家庭內(nèi)的角色，而另一方則將對(duì)方的表現(xiàn)視為忽視甚至冷暴力，在揣測(cè)和懷疑下引發(fā)深層的矛盾。當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，雙方應(yīng)該及時(shí)覺(jué)醒，工作壓力小的一方應(yīng)多創(chuàng)造交流的機(jī)會(huì)，給生活制造一些新鮮的感覺(jué)，及時(shí)掃除家庭的沉悶氣氛，當(dāng)感到生活的樂(lè)趣所在時(shí)，承受工作壓力較大的一方也會(huì)感到輕松，樂(lè)于融入家庭的氛圍當(dāng)中，這樣一來(lái)才能積極應(yīng)對(duì)不良情緒，防止矛盾的產(chǎn)生。

我們理解那些上班族在工作中的壓力，也理解下班后心情放松后所表現(xiàn)出來(lái)的和工作時(shí)不一樣的狀態(tài)。我們只是想對(duì)這種職場(chǎng)心理的發(fā)展和原因加以討論，從而找出解決的辦法。以上介紹的就是有關(guān)專(zhuān)家對(duì)此的科學(xué)合理的分析和介紹，希望對(duì)生活中有這方面困惑的朋友有所幫助。