專家提醒:減肥要慎防心理疾病
每個愛美的女性都想擁有苗條的身材,所以她們就開始為自己制定減肥計劃。生活中,因為盲目減肥而損害身心健康的人有很多。所以專家提醒大家,減肥要慎防心理疾病。下面我們就通過一個真實故事來了解一下吧。
昨日上午,29歲的琳琳(化名)打開家里的月餅盒,吃了一塊蛋黃餡月餅,接著吃了一塊云腿餡月餅,隨后又拆開一個豆沙餡的月餅……琳琳的媽媽李女士趕緊搶走她手上的月餅盒。
兩年了,琳琳一直無法控制自己的食量,暴飲暴食到脹肚、嘔吐,仍然會接著吃……這都是因為她瘋狂減肥后,患上了“貪食癥”。
無奈之下,李女士只得尋求幫助。
拒絕一切主食一年瘦了37公斤
琳琳身高1米62。5年前生了孩子后,她的體重從50公斤飆升至82公斤?粗R子里走形的身材,琳琳不知哭了多少回。
從那時開始,她每天少吃、多運動,什么減肥藥都吃,還堅持每天1小時的快走。她每天早餐只吃雞蛋,中午吃定量的素菜,完全拒絕米飯和一切主食;晚上就吃黃瓜片、黃瓜條、黃瓜粒……這樣的減肥計劃進行了一年多,琳琳成功甩掉了37公斤肥肉。
雖然身材恢復了原樣,但琳琳仍不甘心,她還想再減一些。為此,她沒事的時候就不停地走,餓的時候就抱著肚子看電視,遠離一切會讓自己變胖的東西。
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