每個人每天可能都要面對很多的選擇，對于人的一生來說，那么選擇的機會就更多的多了，但是現在專家發現當人面臨太多的選擇時，會導致注意力分散，自控能力下降。

明尼蘇達大學的凱思琳·沃斯領導這項研究。在試驗中，他們讓一組參試者挑選各種不同商品，如T恤衫、香水、蠟燭、洗發香波等，并在規定的時間內選出3件他們喜歡的物品。另一組不做任何選擇，只回答比較喜歡哪些商品。接下來要求兩組參試者都喝難喝的混合飲料――加醋的橘子汁，并按每盎司5分錢收取飲料費。結果后者明顯比前者喝的少。

研究人員分析，在沒有太多選擇時，人會變得更加理智，自控能力更強。之后，研究人員又進行了大型調查，發現如果在一段時間內做出很多選擇，人們更容易出現自控力下降等問題，進而還會導致暴飲暴食、揮霍消費、容易動怒、辦事拖拉等問題。 研究人員指出，選擇多了意味著機會增多，但在選擇面前，要有意識提高自控能力，以便在選擇時更加理智。