生活中，當我們看到其他人比自己強的時候，特別是和自己親近的人有很好的工作，有了房子和車子，自己的心中難免會出現一種嫉妒心理，本來這樣的心理很正常，但是如果嫉妒心太強，那么會有損心理健康。

克服嫉妒心理的四個注意事項

1.提高道德修養。封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應該不斷提高自身道德修養，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

2.正確認識嫉妒。認為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和“面子”，這只是一種主觀臆想。一個人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。

3.客觀評價自己。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控制自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。

4.見強思齊。一個人不可能在任何時候都比別人強，人有所長也有所短。人固然應該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。

要想讓自己的生活更加順利一些，這種極度心理千萬不要有。而且，也不要總是去羨慕他人，每一個人都有自己的難處，不一定物質生活好就意味著很幸福。要時刻看到自己幸福的一面，我們比上不足比下還有余呢!不是嗎?