什么是自卑感？在工作和生活中，我們總會(huì)遇到幾個(gè)給人感覺很挑剔或者很尖刻的人，雖然我們并不喜歡和他們打交道，但是在工作中難免碰面和溝通，從心理學(xué)的角度上來(lái)講，在生活中愛挑別人毛病的人往往是在用這種行為掩飾他們心中的自卑感。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，自尊心較差的人更喜歡談別人缺點(diǎn)、貶低別人，因?yàn)樗麄冇X得自己不如別人，只有把別人貶低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同時(shí)，因?yàn)樽孕判牟�，原本就懷疑自己，再聽到批評(píng)就會(huì)更受不了。為了保護(hù)自尊，他們會(huì)對(duì)批評(píng)采取防御甚至反攻的態(tài)度。

“人生至愚是惡聞己過(guò)，人生至惡是善談人過(guò)”出自清代學(xué)者申居鄖的《西巖贅語(yǔ)》，這句話告訴我們，從對(duì)待自己和別人的過(guò)失的態(tài)度里，能夠看出一個(gè)人的性格。

生活中常有與餐廳服務(wù)員過(guò)不去的顧客、把孩子罵得狗血淋頭的父母。中國(guó)古代有個(gè)詞來(lái)解釋這類人——“卑慢”，即表面傲慢，但內(nèi)心自卑。正是為了掩藏自卑，所以才表現(xiàn)得高人一等，愛指責(zé)，愛批評(píng)。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，自尊心較差的人更喜歡談別人缺點(diǎn)、貶低別人，因?yàn)樗麄冇X得自己不如別人，只有把別人貶低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同時(shí)，因?yàn)樽孕判牟�，原本就懷疑自己，再聽到批評(píng)就會(huì)更受不了。為了保護(hù)自尊，他們會(huì)對(duì)批評(píng)采取防御甚至反攻的態(tài)度。

自尊、自信的人能寬容別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，因?yàn)樗麄儾挥X得別人比自己好是威脅;他們還肯接受批評(píng)，因?yàn)槠鋬?nèi)心深處有穩(wěn)定的自我認(rèn)識(shí)和自信心，換句話說(shuō)，他們是悅納自己的，被批評(píng)也不會(huì)打擊他們的自信心。

拿這句古語(yǔ)對(duì)照一下自己，看自己是否惡聞己過(guò)，是否善談人過(guò)，就知道自己究竟是一個(gè)怎樣的人了。我們要從內(nèi)心深處真正尊重、喜愛自己，把錯(cuò)誤當(dāng)作成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而不是否定自己。這樣才能擴(kuò)大心量，學(xué)會(huì)寬容別人的過(guò)失，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)。這樣的人生才是智慧、快樂、坦蕩的。