什么是自卑感？在工作和生活中，我們總會遇到幾個給人感覺很挑剔或者很尖刻的人，雖然我們并不喜歡和他們打交道，但是在工作中難免碰面和溝通，從心理學的角度上來講，在生活中愛挑別人毛病的人往往是在用這種行為掩飾他們心中的自卑感。

心理學家發現，自尊心較差的人更喜歡談別人缺點、貶低別人，因為他們覺得自己不如別人，只有把別人貶低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同時，因為自信心差，原本就懷疑自己，再聽到批評就會更受不了。為了保護自尊，他們會對批評采取防御甚至反攻的態度。

“人生至愚是惡聞己過，人生至惡是善談人過”出自清代學者申居鄖的《西巖贅語》，這句話告訴我們，從對待自己和別人的過失的態度里，能夠看出一個人的性格。

生活中常有與餐廳服務員過不去的顧客、把孩子罵得狗血淋頭的父母。中國古代有個詞來解釋這類人——“卑慢”，即表面傲慢，但內心自卑。正是為了掩藏自卑，所以才表現得高人一等，愛指責，愛批評。心理學家發現，自尊心較差的人更喜歡談別人缺點、貶低別人，因為他們覺得自己不如別人，只有把別人貶低到和自己差不多，甚至比自己更差的位置，心里才舒服。同時，因為自信心差，原本就懷疑自己，再聽到批評就會更受不了。為了保護自尊，他們會對批評采取防御甚至反攻的態度。

自尊、自信的人能寬容別人的缺點和錯誤，欣賞別人的優點，因為他們不覺得別人比自己好是威脅;他們還肯接受批評，因為其內心深處有穩定的自我認識和自信心，換句話說，他們是悅納自己的，被批評也不會打擊他們的自信心。

拿這句古語對照一下自己，看自己是否惡聞己過，是否善談人過，就知道自己究竟是一個怎樣的人了。我們要從內心深處真正尊重、喜愛自己，把錯誤當作成長的機會，而不是否定自己。這樣才能擴大心量，學會寬容別人的過失，欣賞別人的優點。這樣的人生才是智慧、快樂、坦蕩的。