在我們的工作和生活中，很多時候需要我們拍照，所以照相是件很普通的事情，不過，有些朋友卻對拍照充滿了恐懼，為什么有些人會恐懼拍照呢？往往是自信心不足導致的，相關知識一起看下去吧。

相信不少人都有這個經驗，就是看到自己的照片，都會覺得自己被拍得不好看，不喜歡照片中的自己，自此之后，就對拍照產生抗拒。其實這個現象有不少都是與自卑有關。我們應該如何面對這個心理問題，令自己重拾對拍照的心理自信?

拿著洗好的照片給被拍照者看的時候，看完第一張就非常沮喪，為什么自己這么難看，一點也不上相。既不滿又失望，不過每次遇到這樣的情況，每個人都會責 備自己，覺得是因為自己的長相不夠好才導致被拍出來的效果不好。不過無論攝影師的技術再好，不管你拍得水平如何，就是有些人不接受自己照片上的樣子，有時 候和攝影水平有關系，有時候完全沒有關系。

每個人心中都有一個對自己樣貌的描述，而這往往是理想化了的形象，也就是說自己會無意識地優化自己的優點，而忽略自己的缺點，實際上，這個樣子跟實際情況是有些距離的。因此，在真實記錄自己的照片面前，很多人會有不滿意的情緒。