有些人在生活中總是丟三落四，愛忘事。在我們看來這種生活習慣是不好的，需要及時的改正，不過，從心理保健的角度來講，如果我們每個人都能學會“忘記”一些事情，其實是對自己有好處的。

如果時間久了，忘了一些事情，別擔心。據《細胞》雜志近日報道，瑞士巴塞爾大學的研究團隊發現，人們遺忘一些事情，可能是大腦的一種自我保護機制，在進化過程中，大部分人會形成自然遺忘的能力。人腦會自動清空不重要的記憶，如果這個機能受影響，大腦功能反而會出現紊亂。

研究人員發現人類的大腦內部存在著不同的機制，一種蛋白可刺激神經突觸生長，有助于維持記憶;另一方面，msi-1蛋白抑制這些突觸的穩定性，加速記憶刪除。兩種蛋白之間維持平衡對于記憶儲存相當重要。也就是說，大部分人的記憶儲存與喪失處于微妙的平衡狀態。

為了維持正常的腦部功能，人類大腦不僅要有儲存能力，還要遺忘，這是一種自然生物機制，通過刪除記憶將不必要的信息去除，神經系統得以維持正常。破壞此過程可能導致嚴重的精神疾病。