盤點生活中最常見的一些病態心理
在生活中,我們每當面對不同的問題時,心理就會產生不一樣的變化,有好的變化也有不好的變化,當我們的心理長期處于一種負能量的時候,心理疾病或者病態心理就會出現,那么在生活中哪些病態心理最常見呢?
人們常說溫柔的人發起火來最可怕,事實上,這種說法一點不假,因為平時溫柔的人,人們都會習慣了他的柔,可是偶爾看到剛的一面,還是會有點驚訝。在生活中,不同的人會有不同的性格,那么,你是何種性格呢?下面,小編從心理學分析角度為大家盤點性格分析與心理特征,一起看看吧!
心理學分析
許多人具有病態性格而不自知,這樣的性格不僅會常常傷及他人,對自身健康也極為不利。如果能夠認識到這是一種病態的、不健康的性格,并隨時加以自我心理調節和矯正,不斷提高自身的思想文化素養,培養良好的處世心態,自我完善,對提高身心健康水平利莫大焉。
1、癔病性格
癔病性格也稱情緒不穩定性格。具有這種性格的人,即使在非常輕度緊張的情況下,也可能有較嚴重的情緒沖突表現,他們待人接物憑感情用事,“愛之欲其生,恨之欲其死”,動作言語都有點夸張,愛表現自己,喜歡博得別人的同情和贊揚。他們的感情和內心體驗并不深刻,很容易轉變。平時常想入非非,稍不如意就可能暴跳如雷,在遭遇意外事故時,往往驚慌失措,缺乏自制力和解決問題的能力。
具有這種性格的人,僅靠意志控制是不夠的,還需有一個痛苦磨練的過程。最好的方法是待平靜下來后,冷靜地進行自我反思,充分認識這種不良性格的危害,同時要努力控制自己的情緒,遇事要冷靜,不可任感情隨意發泄。
2、憂郁性格
憂郁是諸多異常性格中最常見的一種,憂郁性格的人表現為情緒低沉、心胸不開闊,常把一些事實或意見加以夸大,為之煩惱,不能自拔。他們少言寡語、不愿與他人多來往、好生疑、常孤獨;對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾;對事過于敏感、多愁善感;常常認為自己是世界上最不幸的人,嚴重的甚至會出現輕生念頭。
有憂郁性格的人應該多與人溝通,多參加社會活動,培養自己積極的一面。不要總是悶悶不樂,畢竟生活是豐富多彩的,只有打開心情,你才能收獲更多的快樂!
3、躁狂性格
具有躁狂性格的人,周期性地出現雙向情緒變化,一段時間(數天到數月)情緒持續高漲或持續低落。高漲時,心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗高、脾氣暴躁,甚至會有攻擊和破壞性行為;情緒低落時,消極悲觀、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾,對一切都沒興趣,睡眠、食欲、性欲都有減少, 容易感到疲乏無力。
這種性格的人應該適當的約束自己,積極控制,當情緒激動時,不如先穩定一下,從而讓自己靜下來;情緒低落時,多鼓勵自己,給予暗示,相信自己一定可以做到。
4、分裂性格
具有分裂性格的人最顯著的特征是冷漠、孤僻、害羞、膽怯、缺乏進取心。這種人一般不愿意直接與現實接觸,喜歡苦思冥想,對他人有一種莫名其妙的敵對情緒或攻擊性。他們懦弱,從小怕黑暗、雷電、昆蟲等,甚至有時會產生幻覺,仿佛聽到有人在強迫他們做事。他們工作不安心,辦事缺乏信心,總感到不如他人,對前途感到渺茫。他們很難合群,比如客人來了,會躲進屋內,不主動與別人打招呼。他們中的許多人不愛清潔,生活懶散、不修邊幅,料理自己的能力較差,活動均以自我為中心。
分裂性格者無法充分展示自己的能力,所以也難以享受到人間豐富的情感歡樂。為此,這種性格的人應當鼓勵自己多活動、多表現、多交往,消除一切多余的顧慮,杜絕毫無根據的懼怕,即使與人的交往中受到怠慢、冷落,也不要灰心,自己總要坦誠待人。
5、偏執性格
偏執性格的表現主要有兩方面:一是自負很盛,自我評價過高。常常固執己見、獨斷獨行,很輕易地否定別人的言行。因此免不了和別人經常發生爭吵,并不肯承認自己的過錯,即使在事實非常明顯的情況下,也要強詞奪理或推委于客觀原因。這種性格的人又喜歡嫉妒,喜歡挑人家的小毛病,不承認別人的成績。有時不定期地表現為過分敏感,多疑又多心,總以為別人和自己過不去。因此,經常造成誤會,人際關系緊張。
具有偏執性格的人,要有勇氣正視自己的弱點,須加強自我修養,對人通達謙遜,對己嚴格要求,多加檢點。同時,在思想上建立相互尊重、相互信任的觀念,一切從事實出發,待人接物隨和一些,不強加于人。
發現了自己在心理上的不正常表現,一定要正確的面對,積極的干預和治療。
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