你是不是正在逃離自己向往的生活呢
每一個(gè)人都有自己向往的生活啦,但是在很多情況下很多人都慢慢的遠(yuǎn)離了自己向往的生活啦,但是這到底是因?yàn)槭裁丛蚰兀鞘裁丛斐闪舜蠹疫h(yuǎn)離自己向往的生活呢,下面就來(lái)具體的看看啊。
我們先假設(shè)生活的主要目標(biāo)是愛(ài)、幸福和財(cái)產(chǎn)安全——不論這些對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么。不可思議的是,許多人立志得到這些東西,卻做著與此目標(biāo)相背離的事情。我不禁想起來(lái)我兒子所玩得電子游戲中的場(chǎng)景,主角瘋狂地走之字形路線以躲避每隔幾英尺的爆炸,每個(gè)拐角周?chē)加幸粋(gè)僵尸。
每個(gè)人都處于令其痛苦的關(guān)系中,因?yàn)樗麄儾幌胍粋(gè)人。許多人在做著他們并不喜歡的工作,但這份工作能夠帶來(lái)一定的薪酬,而去找其他的工作又有些困難。人們常常選擇一條安全的道路,處于舒適的狀態(tài)避免任何不適,卻陷于麻木之中,渾渾噩噩,任其生命流逝。
我了解。我之前也是這樣。
這樣活著時(shí),生活就變成了馬拉松比賽中的障礙物,你在盡力逃避而非努力實(shí)現(xiàn)。盡力去逃避疼痛,逃避孤單,逃避失敗。人們可以專(zhuān)注于而且花費(fèi)大量的精力去逃避他們所不想要的,而他們想要的卻會(huì)在混亂中迷失,只能在那個(gè)方向上所取得可憐的小進(jìn)步。
盡管我并非絕對(duì)地相信吸引力法則的每字每句,但是我非常地贊同它的基本原理,一個(gè)人越極力地逃避某件事情,就越會(huì)使這件事情變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。因?yàn)槟悴幌胍亩皇悄阆胍淖兂闪松畹慕裹c(diǎn)。
在這方面,沒(méi)有人能與我相比。在一段婚姻中呆了那么久,我不開(kāi)心而且沒(méi)有任何發(fā)展,但這卻是我的舒適區(qū),盡管在這個(gè)舒適區(qū)里我不舒服得要死。等我擁有勇氣離開(kāi)時(shí),我又陷入了另一種關(guān)系中,因?yàn)槲液ε率ノ疫@個(gè)年齡的容顏,這將使我不幸并一直單身下去。奧,我確實(shí)是這方面的專(zhuān)家。
不自覺(jué)地,逃避可以成為我們生活中許多行為的幕后操控者。我們不是在做決定,而是在恐懼的基礎(chǔ)上做決定,限制自己和自己的幸福,因?yàn)樽鰶Q定會(huì)涉及到風(fēng)險(xiǎn),但這一決定才會(huì)反應(yīng)出我們想成為什么樣的人,想讓我們的生活變成什么樣子。這些因恐懼而做出的選擇,可能會(huì)使我們避免那些不適的感覺(jué),但不會(huì)使我們離目標(biāo)更近。因此,我們安全了,卻停滯不前。
Pema Chodron是一位美國(guó)修女,她在她的的著作《跳躍:在舊習(xí)慣和恐懼中釋放自己》中把這種生活比作生活在繭中。她寫(xiě)道:
由于害怕我們作繭自縛——我們害怕生活將在我們身上觸發(fā)的感情與反應(yīng)。我們害怕那些可能發(fā)生在我們身上的事情。但是如果這個(gè)逃避策略行之有效的話(huà),那么釋迦摩尼也就不必教我們什么了。因?yàn)槲覀兲颖芡纯嗟姆绞侥軌驇?lái)安全、幸福和舒適,這是所有生物本性所依的,那么世界上也就不會(huì)再有其他什么問(wèn)題了。
Chodron建議我們把不適、恐懼的情形當(dāng)做機(jī)遇而非障礙,并鼓勵(lì)我們“開(kāi)始適應(yīng)、變得放松、投入到任何可能的經(jīng)歷中”。她要我們忘掉腿哆嗦的感覺(jué),忘掉所謂的故事情節(jié)、間歇,只是呼吸,只是活在當(dāng)下。保持清醒和理智,有意識(shí)地甚至帶些殘忍地誠(chéng)實(shí)地對(duì)待你自己,對(duì)待你的意圖、理由以及行為。
那么你是不是了解了呢,知道其實(shí)我們很多人都慢慢遠(yuǎn)離自己曾將向往的生活呢,這些生活對(duì)于大家來(lái)說(shuō)還是會(huì)有很多的問(wèn)題和學(xué)問(wèn)的呢,你還是不是也有所體會(huì)了呢。
-
除了抑郁癥,還有什么病要去精神科呢表現(xiàn)為沒(méi)有事實(shí)根據(jù)也無(wú)明確客觀對(duì)象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情,還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張,以及運(yùn)動(dòng)性不安。
-
有性心理障礙應(yīng)該怎么辦性心理障礙是一個(gè)嚴(yán)重的困擾著許多的男性以及女性的問(wèn)題,并且不僅會(huì)影響到自己的身體健康,也會(huì)嚴(yán)重的影響到夫妻感情,給自己的
-
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的原因有哪些睡眠障礙在許多的兒童以及成年人身上都有可能會(huì)發(fā)病,并且有許多的孩子在遭受著這種疾病的嚴(yán)重困擾和影響,大家要注意了解兒童睡
-
這3類(lèi)人最容易“春節(jié)心理恐慌”現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力
-
長(zhǎng)期焦慮,當(dāng)心大病來(lái)襲現(xiàn)代生活中,人們壓力普遍較大,學(xué)生黨的壓力來(lái)自于學(xué)業(yè)、考試,上班族的壓力來(lái)自于績(jī)效、工作……不同的人有著不同的壓力,壓力