什么是心理投射？投射一詞在心理學上是指將自己個人的情感、性格、思想、意愿、態度等，不自覺地反應到外界事物或他人身上。心理投射是心理健康測量理論中比較常見的一種方式，由該理論衍生出來的心理投射技術被廣泛應用于人格測試中。

據英國媒體報道，意大利一名42歲的女護士丹尼拉·保基亞里，涉嫌毒殺了38名病人，原因是“嫌病人及家屬太煩”。這位“白衣天使”利用自己的職務特權給病人服用高劑量的鉀，使得病人心脈驟停而不為人所知。除了自己便捷的謀殺手段，保基亞里還與亡者合影，且神色得意，形同獵人在向世界展示自己的“獵物”。據悉，保基亞里被捕時“鎮定自若”，同事對她的評價是，“人很冷，但熱愛工作”。

想想這個世界還真的是太可怕，雖然我們通過報道可能會判斷這位護士有精神類疾病或者反社會人格等等，但這些都不確定。我卻想到了我們教科書上說的心理防御機制的一種——投射。投射，簡單的說就是把自己的東西（你不喜歡自己的部分，喜歡自己的部分），投給別人，來獲得自己的坦然。投出去的東西可以是愿望、情感、某些沖動等等，投出去之后，你自己就舒服了，可以“大義凜然”，“居高臨下”的厭惡、指責、瞧不起，不認可別人，或者“假惺惺”的幫助。當然這些有很大的可能都是在你無意識的情況下所發生的。所以從某種角度來說，學過心理學的人責任更重，因為你知道了有不少事情責任都在自己身上的！

那么再來說投射，投射如前所述，可以投射情感、愿望、沖動之類的。比如投射情感，你對一個姑娘投射出去正向的情感，那么最后你們就可以開始談戀愛了；如果你投射出去的是負向的，也可能最后和人絕交。投射的愿望是什么呢？比如領導給我的這個任務，我很出色的完成了，并且自己還加了點小心思，我覺得我的領導必然會表揚我的！再比如家長每天晚上很懶不愛刷牙，當有了自己的小孩的時候，小孩也不愛刷牙，于是就開始責罵他這么不講衛生。投射的沖動就更簡單了，你在酒吧看到吧臺對面的姑娘看了你一眼，于是你就覺得她看上我了，其實是你早就看上了人家。當然投射并非都如此的美好，投射的背后都伴隨著一部分自己不愿意承認的東西。投射的是你不接受自己的部分，而同時也影響到另一個人與你而言的真實性，最終的結果往往會投射失敗。有反思能力的人會反思自己的行為，以后不再；沒有反思能力的人則不斷的重復投射—失望的循環。應對投射最好的方法就是面質和澄清，去和你投射的人去進行澄清，區分你的投射和他、讓他回歸他的本來面貌，你接受你所投射出去的你的部分。可是前提你自己需要做好準備，當你發現你所討厭的自私、小氣、無能其實都是你自己的時候，需要很大的勇氣來慢慢的消化、接受你自己。

我們看到的世界，其實是我們感知的世界。你看世界是什么樣的，它呈現出來的，就是你理解的樣子，它是你內心的反射。你的內心如果充滿混亂與困惑，你看到的就是混亂與困惑的世界；你的內心如果充滿純真與美好，你看到的就是純真美好的世界。所以，心理投射也分積極與消極，而兩者的效果截然不同。你會怎么選擇呢？