如果一個人不愛自己，就很難愛上別人，不過如果一個人過度的愛自己，就是患上了自戀癥，自戀癥可是心理疾病中很常見的一種，因為這是病所以我們需要了解一些關于致病原因及治療常規方法。

那么，自戀是怎樣形成的呢?

1.父母教養。現在的獨生子女十分普遍，過度關注和贊美的教養方式很容易讓孩子以自我為中心。

2.名人效應。在各大媒體上，我們看到越來越多的名人，他們像炫耀羽毛的孔雀一樣展示自己的美貌和名牌，這種自戀情結極具感染力。

3.網絡影響。眾多的博客、交友網站都在鼓勵人們夸大其個性中自戀的部分，久而久之，人們在現實中也習慣夸大自己。

4.信用擴大。信用卡的普遍使用，夸大了人們的實際能力，這也會助長自我陶醉的情緒。

其實，人都有自戀情結，但過度自戀的自戀型人格障礙者卻是心理健康出了問題。這類患者往往會因人際關系不良，現有工作狀態與理想目標差距太遠而產生焦慮、抑郁的情緒。

自戀人格與心理治療對策：

一、指導患者解除以自我為中心的人生觀。

自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中以自我為中心的心理最為強烈的階段是嬰兒時期。要治療自戀型人格，必須了解嬰兒化的行為。請一位和自己親近的人作為監督者，一旦出現強烈的自我中心主義的行為，便給予警告和提示，督促自己及時改正。通過這些努力，自我中心觀是會逐漸消除的。

二、引導患者學會愛他人。

對于自戀型人格障礙的患者來說，僅僅拋棄自我中心的觀念是不夠的，還必須學會去愛他人，唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為任何人要獲得他人的愛，首先必須付出自己的愛。而自戀型人格障礙者的愛就像是幼兒的愛，不成熟的愛，因此，要努力加以改正。只要在生活中多一份對他人的愛心，自戀癥狀便會自然減輕。

愛自己是件好事，但是如果過度的愛就形成了一種心理障礙，存在這種心理障礙就會給自己的生活和事業發展帶來阻礙，所以，如果發現自己存在過度自戀的問題大家一定要及時糾正哦。