當(dāng)我們遇到不好的事情的時候，自己的判斷力往往會下降，從而答應(yīng)別人去做一些自己并不想做的事情。專家研究發(fā)現(xiàn)，處于內(nèi)疚心態(tài)中的人往往會失去以往的判斷力，讓自己做出一些盲目的決定。一定不要讓這樣的情緒影響自己的生活。

當(dāng)你想讓對方接受一個小的、但對方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個大的、更高的要求。對方如果拒絕你那個大的、高的要求，一般會接受你再次提出的那個小的要求。因為人們往往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒絕會讓人們對自己產(chǎn)生負(fù)疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事來平衡。

負(fù)疚心理會影響人的判斷能力嗎?現(xiàn)實生活中，很多人被拒絕以后心理都會很難受，因為拒絕意味著不被認(rèn)可。心理學(xué)家認(rèn)為，拒絕并不一定代表別人對你不認(rèn)可，只要稍微施點小技巧，情況很可能就被扭轉(zhuǎn)。

最近，我國心理學(xué)家們和研究小組的同事請一部分大學(xué)生陪同一些不良少年到動物園游玩時，只有32%的大學(xué)生表示愿意;后來他們改變方法，對另外一組大學(xué)生提出這個請求前，先問他們能否替不良少年免費做兩年的輔導(dǎo)和咨詢;被拒絕后，馬上改變請求：“好吧，如果你不愿意，那么能否只在今天下午陪他們?nèi)�動物園玩呢?”結(jié)果有58%的人表示同意。

專家分析這種心里內(nèi)疚應(yīng)該是社會心理學(xué)中的“門面效應(yīng)”。當(dāng)你想讓對方接受一個小的、但對方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個大的、更高的要求。對方如果拒絕你那個大的、高的要求，一般會接受你再次提出的那個小的要求。因為人們往往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒絕會讓人們對自己產(chǎn)生負(fù)疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事來平衡。