有的人對別人的看法很在意，當別人說“你這樣做不好”時，你會立馬改過來，即使你的做法是正確的。其實，人們太在意他人的看法就會活得很累，因為總是因為別人的想法做出改變，總是擔心自己做的不好。這樣活著就太累了，對身心不好。

以前我也是一個十分在意別人看法的人，當別人對我說：內向的人不好，沒有前途。我就會認為：恩，是呀，我的性格就內向，怎么辦呀。當一個女孩拒絕我的時候，我就會想：她拒絕我一定是我不好。就算是什么都不說，別人的一個眼神，一句不經意的話都會成為讓我苛責的理由，所以當與人在一起的時候我會變得很緊張，因為我怕，怕自己表現的不好，受別人的貶低和排斥，所以為了讓別人看得起，我經常會裝的有修養，裝的有男子氣，稍稍有沒有做到的時候就會擔心自己露餡了，被別人發現我是一個虛偽的人，是一個失敗者!

有一天偶然的一次在一本雜志上看到一句話：不要太在意別人的看法，因為只有自己對自己的肯定才是生命的重心。從這句話中我才發現，別人如何看你不代表你自己。別人否定你也不意味著你是一個失敗者，所以重要的是自己如何看待自己，而不是別人。所以不要讓自己活的太累。

做好自己不要在乎別人的看法，不要繼續為了逃避苛責而“被完美”要不這樣會太累，所以請放棄為了逃避苛責而逼著自己完美及討好他人的生活的潛規則，只有順其自然的做自己，成為自己，才是能得到真正的快樂，當你不再想逃避他人的否定，當你不再奢望得到別人的好評的時候，你才能活的輕松，反而更容易得到別人的肯定，更容易不被別人苛責，而當你把這當成生命的重心的時候，你會發現這一切卻是變得遙不可及!