當我們是事業受到挫折，遇到人生難關的時候，我們就會產生無能為力的感覺。如果你內心足夠強大，就能重獲應對困難的力量。我們不妨記下心理公式，建造穩固的心靈城堡。必須擁有強大的內心才能勇敢的去面對一切困難。

誠實+能力=良好聲譽。好口碑不僅讓人際關系更順滑，還能帶來事業上的成功和快樂的心情。誠實是做人的底線，而虛偽和欺騙只會讓心靈走向分裂。同時，有能力才能讓別人更信服你，讓誠實落地。比如說，領導分配了一個任務，你拍著胸脯說保證完成，等著手去做的時候卻發現，這個任務超出了自己的能力范圍。盡管你并沒有故意欺騙領導，但在每個人看來，你都不是一個守信的人。如果一個人總能誠實待人，而且有能力兌現承諾，那么他才能收獲良好聲譽。

冷靜+策略=解決方案。有些人遇事容易暴躁，但大發脾氣解決不了問題。面對壓力或挫折要保持冷靜，用優雅的姿態穩住陣腳，然后再考慮如何解決或彌補。解決問題要有策略，最基本的一條就是學會靈活行事。鉆牛角尖不是講策略的做法，特別是在情感問題中，直來直去往往會讓對方更惱怒。

自信+行動=無畏。害怕沒錢、害怕生病、害怕找不到對象�？謶殖涑庵�現代人的內心，它來自幼時形成的負面信念系統，比如父母的指責、老師的否定等。我們會覺得自己不夠好、不夠優秀，甚至對自己很失望。迫切希望得到自信的你需要行動起來，只有給自己定目標、執行任務、獲得成績，才能給自己打強心針，恢復自信，形成行動-自信的良性循環，這樣，讓自己變強大以后面對挑戰和恐懼才能無所畏懼。

我們的事業失敗人生看不到進步，往往是因為目標丟了。此時要根據自己的現狀和興趣，找到對自己有意義的新目標，并且將其作為打拼的焦點。建立自己強大的內心才可以渡過難關，然后把你的目標寫下來，承諾自己一定按計劃達成目標，那么每天都會收獲進步。人生一樣還是很精彩。