你知道么，其實在我們的日常生活中，有98%的認都存在心里上的問題，這些問題來自于各個方面，有7成的人都因為工作，生活，感情三大方面而影響自己身心。

日前，鳳凰健康發起了一個題目為 “你‘壓’還好嗎?“的調查，在接近7000人的調查投票中，接近98%的人，都存在因為壓力大導致的各種不同癥狀，如失眠、多夢、脾氣暴躁、注意力不集中、心情郁悶、想逃避，甚至有將近10%的網友有胸悶等其他身體不適狀況出現。其中，7成左右的網友是20-40歲的男性。那么，是什么原因導致的這些狀況呢?有接近7成網友選擇是由于工作、生活、感情這三大方面的原因導致的。壓力過大會嚴重影響身心健康，長期如此會導致各種身體和心理的疾病。而調查中的網友們這些表現背后其實隱藏著“心病”，諸如選擇障礙、強迫癥、抑郁癥、焦慮癥等。

據不完全統計，在心理疾病中抑郁癥是“大部隊”，中國抑郁癥患者超過3000萬人，失眠等心理疾病患者超過5000萬人。另據世界衛生組織統計，全球有7%~10%的老人也患有抑郁癥，患軀體疾病的老人抑郁癥發生率高達50%。許多老人沉默少語，不愿訴說內心的痛苦，有意避免與人交流，癥狀類似認知障礙癥，而抑郁癥狀往往被掩蓋，容易造成自殺等嚴重后果。

除了老人和女性群體，孩子也是易患“心病”群體。甚至從“寶寶一小步，人生一大步”的跨入幼兒園起，就有每天都吵著不要去，甚至不愿意跟人說話，原本活潑卻變沉默了的孩子。據悉，兒童焦慮癥的一種是我國兒童心理門診常見心理障礙之一，除了精神緊張，同時還伴有頭暈、惡心等生理反應。

短時間的失眠、焦慮、抑郁等只是心理疾病中的輕者，只影響到患病者個人的健康，重者則是較嚴重的精神疾病，不僅影響本身的生活，更會給社會帶來負面影響，危及其他人的人身安全。富士康跳樓、明星自殺、大學生投毒、因嫉妒殺死同學、真實版“灰太狼烤喜羊羊”、中學生長期上網成癮離家出走……在這些令人震驚的真實案件背后，可以看出心理不健康的危害已經不容小覷。

令人遺憾的是，不僅產后抑郁、老年抑郁、兒童焦慮等心理問題并沒有得到家庭和社會的重視;大量睡不著、吃不下、易焦躁的白領的心理健康也沒有得到合理的疏導。在調查中，超過8成網友沒有正確地應對自己出現的各種癥狀，更是有4成的網友選擇“不太在意，覺得忍忍就好了”可見：全社會都欠缺對心理健康的教育。

事實上，心理健康遠比物質、學業等更重要，正確的心理疏導需全社會重視，很多器質性疾病，也是有心理疾病因素的。只有當心病被當做“病”，尋醫才能成為共識，最終能找到靠譜的、可以提供心理服務的人或機構來治愈“脆弱的心”。

所以在很多時候，長期工作，學習和生活，會讓你在一定程度上產生很多的心理的疾病的，這些疾病對大家來說真的是非常不好的，容易給自己造成傷害。