面對(duì)選擇的時(shí)候?yàn)楹螘?huì)頭痛
面對(duì)選擇的時(shí)候?yàn)楹螘?huì)頭痛。有一些人特別害怕做出選擇,不論是吃什么,玩什么,穿什么,當(dāng)選擇到來(lái)的時(shí)候,會(huì)感覺(jué)頭痛不已。這種頭痛可不是一種比喻,而是真實(shí)發(fā)生的,從心理健康方面來(lái)說(shuō),這種癥狀就是選擇恐懼癥。那么為什么會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀呢?詳解的介紹來(lái)看下文吧。
關(guān)于“選擇恐懼”,國(guó)內(nèi)一項(xiàng)調(diào)查顯示,83%的人有過(guò)這種現(xiàn)象,半數(shù)人身邊有害怕選擇的人。關(guān)于“選擇恐懼”的原因,五成人認(rèn)為是完美主義作怪,42%的人認(rèn)為這類人易受影響,還有人認(rèn)為其源于擔(dān)心承擔(dān)責(zé)任、心智不健全等。更有人笑稱,“選擇恐懼”就是因?yàn)楦F,但實(shí)際上,追求完美、性格內(nèi)向、缺乏獨(dú)立意識(shí)的人即使有錢,也容易害怕選擇。深層心理原因大致有下面3點(diǎn)。
1.過(guò)于追求完美。有人凡事求完美,賦予所選事物太多意義,甚至有些強(qiáng)迫,無(wú)法輕易做抉擇。
2.選錯(cuò)路形成心理創(chuàng)傷。有人曾在重大事務(wù)上選擇失誤,比如選錯(cuò)專業(yè)、工作等,在人生某階段舉步維艱,會(huì)影響今后的選擇。
3.獨(dú)立意識(shí)差,害怕?lián)?zé)任。包辦型父母教育出來(lái)的孩子依賴性強(qiáng),獨(dú)立意識(shí)差,長(zhǎng)大后往往不敢輕易做決定。簡(jiǎn)單粗暴型父母可能會(huì)教育出害怕承擔(dān)責(zé)任的孩子。
此外,可選東西太多是選擇恐懼的客觀因素。心理學(xué)家曾做過(guò)這樣一個(gè)試驗(yàn):讓兩組顧客分別品嘗6款和24款果醬,結(jié)果前者有30%買了果醬,后者僅有3%決定購(gòu)買。
生活中不論是大事還是小事,讓你做出選擇根本不是什么難題。就好像小時(shí)候?qū)W的那篇課文一樣,夜晚站在一個(gè)大石頭上面對(duì)一片草叢的時(shí)候,你到底是邁步向前走還是等待黎明的到來(lái)。結(jié)果是故事的主人公勇敢的邁出了一步,結(jié)果安全的回到了家中;蛟S這個(gè)故事對(duì)選擇恐懼癥的人來(lái)說(shuō),是一個(gè)很好的例子呢。
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