在手機里誰沒有幾張自拍呢。隨著智能手機的照相功能越來越完善，自拍成了很多年輕朋友的一個習慣。適度的自拍可以讓人心情愉悅，但是不少人對自拍過度熱衷。專家提醒：自拍不是錯，但是過度自拍就是心理健康出現了問題。要及時的學會自我克制。

太愛自拍可能心理上有病

名人用自拍來炫耀奢華的生活方式，普通人用自拍在社交媒體記錄自己的活動。但是，專家卻把自拍與精神疾病聯系起來，并且提出，常常尋找最佳自拍角度的人在某些情況下可能有病。

據英國網站報道，一位著名精神病專家說，他接待的畸形恐懼癥患者大部分都愛自拍。在英國南倫敦莫茲利NHS信托基金醫院工作的精神病專家戴維·維爾博士表示，依照醫院病人的數據，拍照手機流行起來以后，畸形恐懼癥的患者三分之二都有反復自拍并把照片發到社交媒體的強迫癥。

有畸形恐懼癥的自拍愛好者有時會花上幾個小時，試圖拍出不顯示任何缺陷或缺點的形象：他們很清楚自己存在這些缺陷，但其他人可能注意不到。

在一個極端案例中，英國少年丹尼·鮑曼試圖自殺，因為他不滿意自拍出來的形象。他極想吸引女孩子，因此每天花10小時拍200多張自拍照，試圖找到最完美的照片。但是，這個始于15歲的習慣使他輟學并瘦了30多磅。他的家在泰恩河畔紐卡斯爾。他曾經足不出戶半年，而當他沒能拍出一張完美的照片，他試圖以過量服藥來自殺。幸好，他母親彭妮救了他，但他因為這種習慣發展到失控地步而被迫尋求幫助。

年輕人特別喜歡自拍也不是很好的事，自拍可能使人出現其他問題。”她認為，過度的或挑釁式的自拍是年輕人的一種“發泄”形式，可能是在表達需要幫助。喜歡自拍的年輕朋友們，當你們在尋找最佳角度進行自拍的時候，試試放下手機做一些更有意義的事情吧。你就會發現不是所有的事只有手機才能解決的。