女人變臉比翻書還快，陰晴不定，看似玩笑話，其實，從心理學的角度來說，我們的心情，確實時刻受到氣象的影響。它不僅影響著我們的身體，而且對我們的心理也有著不容忽視的影響作用。這究竟是什么原因呢?為什么氣象跟我們的身體以及心理都有著緊密的聯系呢?想知道的看下文吧。

氣象條件是組成人類生活環境的重要因素，氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對人的心理情緒的影響也非常明顯。有利的氣象條件可使人們情緒高漲、心情舒暢，生活質量和工作效率提高;而不利的氣象條件則使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力，甚至會導致心理及精神病態和行為異常。

研究表明，高溫、高濕、陰雨以及一些異常天氣事件，都不利于人的心理健康。世界衛生組織的一份資料表明，上世紀的“厄爾尼諾現象”使全球大約有10萬人患上了抑郁癥，精神病的發病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因是“厄爾尼諾”這種異常氣象變化，引起全球范圍的氣候異常和天氣災難，超越了一部分人的心理承受能力，從而導致他們出現坐臥不安、精神遲鈍等精神異常狀況。

專家研究發現，當氣溫較高或有暖流入侵時，精神病人無法入睡、叫喊罵人、摔打東西的情況顯著增加，正常人也會有程度不同的情緒變化。

由于缺少陽光的照射，在陰雨連綿的季節或陽光不充裕的冬季，人們的精神也變得懶散，心情也不暢快。

有太多的人會因為今天陽光燦爛而心情愉快，有時因為陰雨連綿而悲傷落淚。氣象的變化對我們的心理健康有著不容忽視的影響。我們觀看天氣預報的時候，如果你注意到，就會發現氣象預報員都會提醒觀眾要注意疾病的引發，讓我們做好預防心理疾病的準備。。