記得以前在讀野史的時候，讀到關于張飛之死的故事。其實他的死是很憋屈的，他并不是戰死沙場，而是被自己情緒殺死了。當聽到自己的好兄弟被殺害，張飛抑制不住內心的哀傷，把自己的負面情緒宣泄到下屬士兵身上，最后士兵忍無可忍，便將他刺殺在軍營里。

最該掌握的能力是控制自己

現代跟古代當然不一樣。古人優秀如張飛，不懂管理情緒至少還可以上沙場殺敵，只不過結局不一定好現代不講暴力講腦力，如果讓感性情緒控制了理性思維，有可能連混下去都難。真正優秀的人，以做事為主，傷害大局的情緒擺在一邊。控制情緒，才能成就最大的能力。

真正的天才是怎樣的

梅西和巴洛特利的差異很能說明問題。巴洛特利天賦異稟，但脾氣火爆。在訓練時會與隊員內斗，在比賽時會與對手球員、裁判甚至球迷沖突。而梅西則是球場上的謙謙君子。有人評論說，如果梅西也像“巴神”一樣暴脾氣，動不動就罵娘動粗，他一定少不了對方球員的報復加飛鏟，最后在一次次傷病中無奈退下神壇。而事實是，直至目前為止，巴洛特利還沒拿過金球獎，盡管他已經不能稱為神童了;而梅西依然是拿獎拿到手軟。揮霍情緒十分有性格，但也是在揮霍自己的才華。而像梅西一樣的人知道，與其將激情揮灑在外，不如省點力氣，想想如何讓自己變好。

自信的人，不靠情緒表達自己

能干的人并不是沒有情緒，他們只是不被情緒所左右。“怒不過奪，喜不過予”，源于內在的自信與魄力。情緒易于波動、喜怒輕易形于色的人，與其說是坦率，不如說是缺乏內心歷練。在該隱忍的時候隱忍，在該爆發的時候爆發，是一個人成熟的標志。

再控制不住情緒，也要學著控制

林肯做總統的時候，陸軍部長向他抱怨受到一位少將的侮辱。林肯建議對方寫一封尖酸刻薄的罵信作為回敬。信寫好了，部長要把信寄出去時，林肯問：“你在干嘛?”“當然是寄給他啊。”部長不解地說。“你傻啊，快把信燒了。”林肯忙說：“我生氣的時候也是這么做的，寫信就是為了解氣。如果你還不爽，那就再寫，寫到舒服為止!”心里產生負面情緒，需要疏導發泄，像林肯就用了寫信的方法。中國古人的境界要高一點，比如孔子，直接就是“恕”字待之，恕己恕人。做不到這么高境界，就找一件事傾瀉所有情緒。清代作家李漁的方法是寫字，“予無他癖，唯有著書。憂籍以消，怒籍以釋。”鄭板橋更加直接。當他受官場擠壓、郁郁不得志時，就提筆畫竹。畫完以后，心里舒坦了，畫藝也越發純熟，一箭雙雕。沒有人天生就懂得控制情緒。真正能干的人，是時刻留意不要讓自己栽在壞情緒中的。

開頭張飛的例子，其實沒人能否認張飛能力，然而如此有能力之人最終卻沒能得到一個完美的結局，終究原因在于他不懂合理控制處理自己的情緒。所以，懂得情緒管理，讓自己擁有好的情緒，實在是太重要了。