現在生活中很多的朋友依然處與單身的狀態中，而且一些朋友已經跨入了大齡的階段了，雖然這是我們自己的選擇，但是不得不說如何長期的單身很可能會給自己帶來下面的這些心理危害。

單身雖說只是一種選擇、一種生活狀態，可一旦單身得太久也會有危害，細數長期單身帶來的危害。

長期單身對身體是“致命打擊”

研究人員在觀察了近40年的癌癥死亡率后發現，未婚男女更易死于包括肺癌、乳腺癌和前列腺癌在內的13種常見癌癥。但是這種死亡幾率的遞增在年齡超過70歲的未婚人群中更為明顯。而且每過十年死亡率就會更大。

挪威科學家查看了44萬從1970年到2007年罹患癌癥的病人紀錄，并將其與他們的婚姻狀況作比較。癌癥患者中，無婚史的男性較之離過婚或喪偶的同性患者，死亡率從18%升至35%。而女性患者的死亡比率也從17%增大至22%。和那些已婚癌癥病患相比，未婚患者的死亡率每十年就上升3.4%。

心臟病發作及死亡風險高。芬蘭研究發現，單身男性比已婚男性的心臟病發病率增加58%~66%，單身女性比已婚女性則高出60%~65%。

少活10年。美國研究發現，單身女性比結婚女性壽命平均低7~15年，單身男性比結婚男性壽命低8~17年。

長期單身容易出現各種心理問題

精神壓力過大，容易出現焦慮、抑郁等負面情緒，尤其是職場競爭如此激烈，長期的超負荷會導致情緒上出現問題，諸如焦慮、抑郁、緊張等等，嚴重的會出現行為的異常。

孤僻、不合群，回避社會交往。單身女性最怕親戚朋友過問自己的終身大事，逢年過節，她們總是最害怕被人提及這些問題。

易出現自卑心理。事業再成功，來自異性的愛慕也終究是單身心底最值得向同伴炫耀的事情。有的對自己看不順眼，老是抱怨自己，也是缺乏自信的表現，更嚴重的會出現自卑心理，否認自我價值，活在痛苦的自怨自艾中。

易出現成癮行為。因為孤獨、壓力大，單身女性中的有些人不得不借助煙、酒或其他成癮物質來減輕心靈上的苦悶。相對于戀人和夫妻，她們更容易出現成癮行為，而且戒斷的可能性較小。有的更容易形成終生依賴。

單身與否與我們自己個人的意志有著密切的關聯的，不過相信大家都希望自己能夠擁有幸福的愛情和家庭，所以大家一起努力吧，盡快的找到屬于自己的幸福生活。