在職場(chǎng)里面，我們都非常的希望得到自己的上司的重視，但是往往在下班的過(guò)程當(dāng)中，如果老板不走的情況下，員工都是不敢動(dòng)的，對(duì)于這樣的現(xiàn)象發(fā)生，其實(shí)也是自己的心理在作祟，職場(chǎng)生涯當(dāng)中如果已經(jīng)下班，你敢第一個(gè)走嗎？

為什么會(huì)出現(xiàn)這種加班強(qiáng)迫的現(xiàn)象呢?

一些人的內(nèi)心會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的工作壓力逐漸變得焦慮不安。他們追求工作完美，想得到領(lǐng)導(dǎo)賞識(shí)，身心卻已經(jīng)疲憊不堪，需要休整，不能再長(zhǎng)期承受加班壓力，但是伴隨著事事追求完美的強(qiáng)迫心理，即使上班時(shí)完成了工作任務(wù)，下班后他們也會(huì)一次又一次強(qiáng)迫自己加班工作。他們能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的，但卻不能以主觀意志加以控制。

不加班不代表工作不認(rèn)真

不是只有加班才是工作認(rèn)真，加班并不一定是敬業(yè)態(tài)度的必要條件之一。

我們可以理解新人剛加入公司或是剛獲得一個(gè)不錯(cuò)的升遷時(shí)，加倍努力工作以求認(rèn)同的心情和行為，但是，加班也必須控制在合理范圍內(nèi)。在辦公室中，沒有什么職位是單獨(dú)存在的，每個(gè)人都是某個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員，小到有完成重點(diǎn)個(gè)案的兩人搭檔，大到整個(gè)部門、整個(gè)公司都是個(gè)整體的團(tuán)隊(duì)，有一條看不見的準(zhǔn)繩，在規(guī)范著團(tuán)隊(duì)中的所有人。分工協(xié)同合作才是提高效率的唯一途徑。試想象這樣的情景：整個(gè)公司辦公樓的燈都滅了，只有一個(gè)窗口還亮著燈，燈下電腦前，只有一個(gè)人在默默加班——這個(gè)人要么身負(fù)拯救公司的重任，要么是一個(gè)完全不懂得加班規(guī)則的傻瓜!

經(jīng)濟(jì)學(xué)上有所謂的邊際效益遞減，即每增加一個(gè)同樣的單位，所帶來(lái)的滿足感會(huì)逐漸減少。對(duì)于你的上司來(lái)說(shuō)也存在這種現(xiàn)象。第一次看到你努力加班到晚間十點(diǎn)時(shí)，他會(huì)大力夸獎(jiǎng)，但隨著時(shí)間的推移，當(dāng)他第一百零一次看你加班時(shí)，他可能已經(jīng)視若無(wú)睹了。所以，改變一成不變的固定形式，來(lái)點(diǎn)創(chuàng)意，是加班人士應(yīng)該考慮的。

當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間的加班的情況下，往往會(huì)出現(xiàn)在下班的時(shí)間內(nèi)不敢走的現(xiàn)象發(fā)生，并且也是由于人們的工作壓力比較大所導(dǎo)致而成的一種現(xiàn)象，其實(shí)在工作當(dāng)中不加班并不代表我們的工作質(zhì)量差，因此我們?cè)谏�活�?dāng)中一定要充滿正能量！