積極心態與消極心態讓大家選的話，一定會都選擇前者的，因為我們知道只要我們能擁有積極的心態對于未來生活會面對的問題一定會充滿信心，那么在生活中如何培養自己的積極心態呢？

之一：給自己一個微笑

當你綻開笑臉時，實際上已經在給自己一個暗示：我很快樂。這樣將幫助你驅走焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。

之二：設計一個鼓勵自己的常用語

如“天生我才必有用”、“有志者事竟成”、“我要快樂地生活和奮斗”等。一個豁達、樂觀的習慣用語能塑造人的性格，對心理產生影響，讓自己在喪氣之時一下子就能夠釋然。

之三：以理想中“我”的眼睛看生活

路上有塊磚頭，在小爬蟲看來，它是龐然大物，對我們來說，一腳踢開，小事一樁。工作、學習與生活中的好多麻煩，如果站高一點、換個角度看，也是類似的感覺。

之四：用日記肯定自己

人在內心深處都需要喝彩，但并不是每天都有人為你喝彩。那么，就在每天入睡前寫一篇日記，為自己一天的努力喝彩。這“叫好”之聲能使疲憊的心再一次鼓起奮斗的激情，第二天一定能信心滿滿地面對一切。

之五：將積極情緒與某種行為建立聯系

有的人說“我摸摸鼻子好運氣就來了”，有的人覺得考試前洗下手就能有好運氣。這實際上是在把某件事情跟自己的心情建立了一種固定的聯系，每當做這件事時，就有了樂觀的心態。

我們每個人在生活中的活動與行為都一定會受到自身情緒的影響，想讓自己的生活更充實更美好，想讓自己的人生更完美，上文的內容大家一定要好好學習體會一下。