擁有好奇心有哪些好處呢
每天擁有一定的好奇心理,使其對于我們的精神情緒和心理狀態都是極其快樂和健康的,這不僅能更增強人與人的關系更加和諧,并且也能間接的保護我們的大腦避免出現不必要的焦慮等。那么,擁有好奇心有哪些好處呢?
1、增強人際關系。美國賓夕法尼亞大學本·迪恩博士完成的最新研究表明,對身邊人和周圍世界的好奇,可以讓你的社交生活更加豐富。共同的興趣愛好會拉近人際距離,增加社交機會。充滿好奇心的人,往往更有生活情調,不僅善于聆聽,而且十分健談。
2、有助保護大腦。美國梅奧診所神經學教授大衛·諾普曼博士表示,保持對大腦的有效刺激,防止記憶等認知能力退化是一輩子的大事,有助于防止老年癡呆癥。好奇心有益保持活躍思維,自然對大腦健康有好處。
3、幫助克服焦慮。美國《焦慮癥雜志》刊登美國喬治·梅森大學心理學家托德·卡什丹教授完成的一項新研究發現,對結識有魅力陌生人的好奇和興奮有助于趕走焦慮。好奇心強的人在社會交往過程中,更可能采取積極措施解決沖突危機,克服焦慮情緒。
4、提升幸福感?ㄊ驳そ淌谘芯堪l現,幸福感涉及6大因素:活在當下、好奇心、做愛做之事、利他行為、良好的人際關系以及善于照顧自己。好奇心會讓人更加坦然地接受挑戰。好奇心強的人,不論面對順境逆境,都能找到生活的意義和樂趣。
5、學習更多東西。美國《神經元雜志》刊登的一項新研究發現,好奇心一旦被激起,學習不那么有趣的事情也會變得更加簡單。比如,如果感覺自己學不下去,不妨花10分鐘看看自己最愛的電視節目,然后再繼續學習。這類方法有助于激起好奇心,刺激大腦快樂中樞,提高學習效率。
希望大家在看到上述有關擁有良好的好奇心,使之可以更好的改善我們的人際關系更加拉近,并且在一定的程度上可以積極的保護我們的大腦,使之提升我們的幸福感等等都帶來了極大的好處,總之希望大家都有保持一顆好奇心的狀態。
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