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什么叫“心理早衰”?如何預(yù)防心理早衰

什么叫“心理早衰”?如何預(yù)防心理早衰

 

有研究發(fā)現(xiàn),長期較長時間使用電腦的人比正常人群容易患上焦慮癥抑郁癥及強迫障礙等心理疾病。“用多了電腦,的確容易發(fā)生多種情緒障礙。”這種現(xiàn)象稱為“心理早衰”。

最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,目前全球2億多網(wǎng)民中,約有1140萬人患有某種形式的網(wǎng)絡(luò)心理障礙,也叫“心理早衰”,約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。網(wǎng)絡(luò)性心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲,男性占發(fā)病人數(shù)的98.5%,女性占1.5%。專家指出,“心理早衰“現(xiàn)象跟網(wǎng)絡(luò)成癮有著很大關(guān)聯(lián),二者有相通的地方。

由于整天使用電腦,很多辦公族出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀,離開電腦回到正常的生活中會出現(xiàn)一些行為障礙。網(wǎng)絡(luò)成癮是因為過度使用了互聯(lián)網(wǎng)才引起明顯的社會、心理損害,具有網(wǎng)絡(luò)成癮的患者往往沒有一定的理由、無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽,以致?lián)p害身體健康,并在生活中出現(xiàn)各種行為異常、心理障礙、人格障礙、交感神經(jīng)功能部分失調(diào)。

其典型表現(xiàn)主要為:情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。

同時有研究認為網(wǎng)絡(luò)成癮與其他精神心理問題如抑郁、沖動控制障礙、低自我評價等,或者與糟糕的社會關(guān)系、缺乏朋友、對外表的不滿和殘疾等個人生活因素有關(guān)。具有成癮傾向的個體在患網(wǎng)絡(luò)成癮前有明顯的個性特質(zhì),如過分害羞、內(nèi)向和社會退縮等。

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